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    • 不穿高跟鞋后小腿疼

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    推荐答案   2015-04-23
    确实是的，过一段时间就好了。我原来经常穿高跟鞋，现在年龄大了，不怎么穿高跟鞋了，有近三个月不适应，小腿、脚脖子和后脑勺都不舒服，现在好了。
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    一脱掉高跟鞋脚就疼,是怎么回事?答：平时穿着高跟鞋注意翘脚尖来放松，或者用歇脚器来帮助拉伸小腿肌肉。
    高跟鞋穿习惯了,再穿平底鞋走路小腿就疼,是什么原因答：这是因为长时间穿高跟鞋，导致小腿肌肉长期处于紧张状态，引起肌肉萎缩，穿平底鞋时，肌肉猛然放松，会引起疼痛。建议：小腿肌肉多做一些按摩，进行放松，使肌肉恢复。平时也要轮换着穿鞋，保持肌肉有舒张力。
    以前经常穿高跟鞋,昨天穿平底鞋走了一天,小腿胀痛,我的左小腿比右小腿...答：回答：问题分析: 你好如果长时间站立,小腿及膝关节疼痛浮肿,需要考虑是否疲劳。 意见建议: 建议,像你诉说的情况,如果是表皮无异常症状,静脉无曲张,需要考虑肌肉疲劳,如果是疲劳而言,可以平时避免长时间站立,行走,自己多按摩,下班后局部热敷,外擦活络油,综合起来才能好转。
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    高跟鞋穿习惯了,再穿平底鞋走路小腿就疼,是什么原因答：其实穿高跟鞋和穿平跟鞋用的力不一样,穿高跟鞋用的是小腿的力,穿平跟鞋用的是膝盖的力,长期穿高跟鞋之后你已经习惯了用小腿支撑你整个身体,再穿平跟鞋时因不用承受那么强大的力而软下来,就好像人没有压力而失去动力一样,不知这样解释楼主满意不?
    平时一直穿高跟鞋加瘦腿袜 昨天穿了一天平底鞋 第二天小腿特别酸痛 也...答：那是因为你平时都穿高跟鞋，脚和腿部肌肉 都习惯了，你忽然改穿一天平底鞋，脚和腿部肌肉还不习惯， 过几天就好了
    半年没穿高跟鞋了,为什么今天穿出去走一圈,小腿肚子好疼呢答：应该 是走路久了疲劳所致,记得长时间不穿高跟鞋,空然穿高跟鞋去逛街,在回到家后一定要换上舒适的拖鞋,或坐在床上,两腿屈起,,按摩小腿肚子,坚持十几分钟,直到感觉不到酸胀的感觉为止,可以缓解疼痛,当然,当疼痛体现出来时再做就有点迟了
    小腿肌肉酸痛是怎么回事答：气温过低、保暖措施不到位，特别是夜间被子过薄，室温低会引起腿部深处的肌肉痉挛，还有就是过量运动之后，体内会产生乳酸堆积也会引起疼痛，还有就是晚上睡眠姿势的.不正确，使小腿肌肉过度放松，引起被动痉挛也会引起小腿肌肉疼痛，还有就是腰椎压迫神经，有时也会引起小腿肌肉酸痛，白领常穿高跟鞋压迫到...
    为什么穿着高跟鞋就习惯,穿平底鞋小腿后面特别疼,难道穿高跟鞋还能上...答：我就是习惯了穿10厘米以上的高跟鞋，现在穿不了平底鞋和运动鞋了，一穿就脚疼，腿也疼，走不了路，站起来也辛苦。现在我连运动鞋都要买高跟的，平底鞋全部都扔了，还得专门定做几双高跟人字拖放在家里穿
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