åæ³ä¸ï¼
ããææï¼å¤§ç±³100å
ï¼èµ¤å°è±50å
ï¼é»è±50å
ï¼çº¢è¸è±50å
ï¼è¸è±(ç½)50å
ï¼è±çä»(ç)100å
ï¼è头100å
ï¼è
æ骨100å
ï¼å°ç½è100å
ï¼é£ç3å
ã
ããå
·ä½åæ³ï¼
ãã1.ææè±ç±»ï¼è±çé½æµ¸æ³¡è¿å¤(è±ç±»æ¯è¾é¾ç
®ï¼éè¦æå浸泡)ã
ãã2.å¸æ骨ç¯æ°´åå²æ´å¹²åï¼åè±ç±»ä¸èµ·å
¥é
å 足éæ°´ç
®å¼è½¬ä¸å°ç«ç
®20åéå·¦å³ã
ãã3.继ç»å å
¥æµ¸æ³¡è¿ç大米åå»ç®çè头ç
®å¼å转å°ç«(ææ¶é´çè¯ï¼å¤§ç±³æ好ä¹æå浸泡åå°æ¶ä»¥ä¸)ã
ãã4.ç
®è³ç²ç¨ ä¹åï¼å å
¥åæ«çéèï¼å¹¶è°å
¥ééçï¼ç¨ç
®å åéåå
³ç«ï¼çä¸çåç10åéå·¦å³å³å¯ã
ããåæ³äºï¼
ããææï¼è
é¹
150gï¼çªèæ150gï¼ä¸å大米100gï¼å¹²è´15gï¼é¦è4æµï¼é¦æ²¹1è¶åï¼ç1è¶åï¼è¡æ¤ç²1/2è¶åï¼çå§5gï¼é»é
2汤åï¼ç½ç³1/2è¶åï¼å³ç»1/2è¶åï¼é¦è5gï¼æ°´åæ¸æééã
ããå
·ä½åæ³ï¼
ãã1.å¹²è´æ´ååç¨æ¸
水泡åã
ãã2.è
é¹
åçªèæååã
ãã3.æè
é¹
åçªèææ¾å
¥æ°´é
å
ï¼å¤§ç«ç§å¼ç
®3åéæåºæ´åã
ãã4.æè
é¹
ãçªèææ¾å
¥é«åé
å
ï¼åæ¾å
¥åæçççå§ã
ãã5.å å
¥1.5åå
æ°´ãé»é
ã
ãã6.æé«åé
æ¾å°ç«ä¸ï¼å çç
®è³ä¸æ±½å转å°ç«ç
®10åéã
ãã7.é«åé
å
æ ååæ¶æå¼ï¼æ¾å
¥åæççé¦èã
ãã8.åæ¾å
¥å¹²è´å泡åå¹²è´çæ°´ã
ãã9.æåæ¾å
¥æ´åçä¸å大米ã
ãã10.é«åé
å çï¼å¨æ¾å°çåä¸ï¼ç§è³ä¸æ±½ååç
®15åéï¼æ ååæ¶å¼çï¼å çãç½ç³ï¼è¡æ¤ç²ãé¦æ²¹è°åï¼æåæå
¥åæå°æ®µçé¦èåæ°´åæ¸æå³å¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考