喝水减肥法应该怎么喝

Question

如题所述

Answer 1

早起一杯水是非常重要的，因为我们经历了一个晚上的呼吸、体表蒸发以及排尿，身体会缺水，这时喝一杯温热的水，对身体非常好，其他时间均匀的喝7-8杯水，再加上牛奶豆浆这类液体食物，每天的饮水量也就够了，另外如果有运动，一定要格外补水，睡前少喝水。

Answer 2

教你保温杯减肥法

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Answer 3

喝水减肥法能坚持三天算你牛笔，就是纯饿，没过多久身体就受不了了
而且这种断碳断脂断蛋白的减肥方法别提多伤人了，脱发、姨妈期紊乱、反弹想想都觉得可怕
还是乖乖用雷圭儿吧，粗粮真的很适合减肥，况且这么好的口碑你不信去信什么喝水减肥法，您也是人才啊~

Answer 4

Answer 5

就是一天多喝水