早上醒来困还要继续睡吗

Question

如题所述

Answer 1

早上醒来就不要再睡了，再困也要强制自己起来，因为如果再睡就会睡过头了，也许会在中午醒来，会耽误许多事的。有时真会出现虽然醒了，睡意还是很浓，起床后赶快洗嗽，睡意很快就会赶跑，而且精神焕发，迎接新的一天的开始！

Answer 2

当然不要睡了，谁都有这样的情况，但是继续睡不仅越睡越困，而且对身体不好，还会影响白天的状态。

Answer 3

早晨醒来还要继续睡吗？你这一夜的休息时间已经达到了，你大脑的休息再说，你起来还得要上班，还得要照顾家庭，到了早晨，坚决不能再睡了，你要是睡到自然醒的话，对，你这晚上睡眠也是不好的，每个人醒来都是这样，你起来清醒一会儿，马上就会好的，坚决不能再继续睡

Answer 4

朋友你好！如果是成年人，睡眠能够达到7至9个小时左右，睡眠时间就可以了，就不用睡了。如果睡眠时间不足七个小时，可以再补一个小时左右；如果不是成年人，那么，最少也要睡到8至9个小时，如果睡不够八个小时以上，白天是没有精神学习的。

Answer 5

早上醒来还是困，还要不要继续睡觉？我觉得如果你不上学，或者是也不用去上班，那你就接着睡吧，一直睡到自然醒就好了。反正我没有事的时候，你就是这么做的。睡到自然醒是一种很舒服的感觉。