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早上7点醒还要继续睡吗
...女,天天
要
10
点睡觉
,
7点
左右醒,正常吗,睡觉多了会对身体有害处吗...
答:
没有什么严重的害处的,您的睡眠时间大概10个小时,人睡眠多了就有一种乏力的感觉,建议您早点起床做做运动,您的身体会更好的,愿您健康!
我每我每天不管多晚
睡觉
,都会在
7点
到8点之间
醒来
,这是为什么?我想多睡...
答:
通常来说,
不管是几点睡早上7点都会醒过来,可能是正常现象,也可能是神经衰弱、甲状腺功能亢进症等原因导致的
,具体分析如下:1.正常现象:如果患者已经养成每天早上7点醒的习惯,那么即使有时候睡得很晚,可能还是会在7点醒,因为已经形成了一个生物钟。2.神经衰弱:如果不管是几点睡早上7点都会醒过来...
凌晨一
点睡觉早上7点醒来
用不用
再睡
答:
这个因人而异
,我工作日每天都差不多这样的,周末会补补觉,有些精神更好的完全不用补。
...我现在生物钟很严重,我每天晚上11点半睡,
早上7点
准时醒,不_百度知 ...
答:
是正常的
。我刚高三毕业,还记得刚进高三的第一个周末,我死撑撑到12点睡,因为晚自习比高一高二都多了一节,而且下了自习回到寝室,同学们都会加班的,所以12点睡就必须是很正常的。最后,我每天就是7点起床,12点睡觉,慢慢习惯了,也就习以为常了。其实只要你自己能适应现在的生活,就不存在正...
每天不管几点睡
7点
都会自动醒正常吗
答:
这和你的日常习惯有关
,如果你平时都是7:00起来,那么长时间如此会形成习惯,所以到时间就会自然醒,也可能是因为你的焦虑造成的,担心早上还要干什么什么,神经紧张,就会醒了。
为什么
要
在晚上二十三
点睡觉
,
早上七点
起床?
答:
在二十三点入睡比较好,因为此时肝胆开始工作时间,入睡以便肝脏排毒使身体更健康。保持八小时睡眠时间有利健康,
早上
脾胃工作旺胜,早起补充营养有利吸收。
不管晚上几点
睡觉
,
早上七点
多钟醒了,还是很困,就是睡不着了,是怎么回事...
答:
七点
多醒已经是晚的了,正常应在6点左右.即便困也不
要再睡
了,起来喝点温水,很快就清醒了.而且一天都会很精神,如果再睡回笼觉.身体的生物钟就乱了,会更难受,
早晨起来
精神不好,建议考虑是否体内湿气重了.
...一般都是
7点
睡醒,
早上
6
点醒来
上厕所,是
继续睡觉
还是不睡觉呢!_百 ...
答:
如果能睡回笼觉,
睡着
了就睡,如果睡不着就中午在小睡一会儿。羊养神养神也是好的。回龙觉试试能不能睡着,如果睡不着,起来了。中午多少睡一会就是有好处。
早上睡
不着了,
7点
多就醒了
答:
正常的生物钟反应啊!!睡眠时间会随着年龄的增长而逐渐变少的!小时候需要20小时以上,读小学时就10小时候了,长大了嘛就7,8个小时了,再多就睡不着了!
咨询医学专家,每天
早上
都是
7点
左右醒一下,然后又
睡着
了,是身体的问题吗...
答:
七点
左右醒一下,应该是您以前的生活习惯的余留。您可能曾经有过一段需要在七点就
醒来
,而且是比较紧张的那一种,所以在您的记忆深处有了残留。这是潜意识深处的问题,不必介意。
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