爬楼梯时膝盖疼？

如题所述

推荐答案 2020-05-18

爬楼梯膝盖疼有可能是因为关节软骨受损了，这种情况下需要注意休息，同时补充一下氨糖软骨素钙片，氨糖软骨素可以促进受损软骨修复，并补充关节滑液，让关节更灵活，家里长辈一直在吃的汤臣倍健健力多就还蛮不错的，不妨试试看。

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第1个回答 2020-05-18

上楼时膝盖疼痛的症状，主要是见于两方面的原因。见于膝盖周围的韧带、关节囊劳损，损伤或者形成了无菌性的炎症，从而在上楼梯时，就会导致韧带、关节囊受到过度的牵拉，引起膝盖周围有明显的疼痛症状。见于膝关节内部的软骨、半月板出现退变，或者损伤的情况。在上楼梯时，也会导致退变、损伤的软骨、半月板出现过度的挤压，导致膝关节内部出现有明显的疼痛。

第2个回答 2021-03-29

爬楼梯，或走平路久了就膝盖疼，是什么病因？听听医生是怎么说的相关：膝关节疼痛；膝关节损伤；爬山；跑步；走路；爬楼梯；锻炼；关节损伤；关节炎；髌骨

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爬楼梯膝盖疼是什么原因答：1、若患者为老年人一般考虑是膝关节骨关节炎所造成。其是关节软骨的退行改变导致的慢无菌炎症。疼痛在膝关节负重如上楼时疼痛加重，休息后疼痛会明显的减轻。2、若为年轻人一般考虑是髌骨软化症所造成。其是一种髌骨软骨的进行破裂导致的无菌炎症。疼痛特点是在上楼梯时疼痛加重，休息后疼痛减轻。

膝盖疼是缺钙引起的吗?答：二、爬楼梯膝盖疼原因1.胫束摩擦症候群如果当你爬楼梯的时或爬楼后感到膝盖疼痛，那就可能是髂胫束摩擦症候群。髂胫束摩擦症候群发生在从臀部到膝部肌腱变紧并因此发炎，使外膝骨疼痛。缓解这种病症的唯一办法是彻底让肌腱休息，也就是停止爬楼梯。物理治疗也可以缓解炎症。如果情况不算严重，做靠...

膝盖经常疼痛,特别是在上楼下楼的时候,怎么回事?答：可能是膝骨关节炎的表现，多为骨质增生所致，但应注意半月板损伤，建议进行磁共振检查，注意休息，避免乏力、寒冷和承重，或姿势过长，如长时间坐着和长时间站立，在没有疼痛的情况下适当地锻炼肌肉力量，避免疲倦的情况，例如爬山和爬楼梯，并在训练时靠墙下蹲，抬起脚跟，抬高直腿等，以锻炼肌肉力量和...

运动过多爬楼梯膝盖疼怎么回事答：膝关节骨性关节炎是由于关节软骨随着年龄老化而退化引起的病变。当关节过度活动或负重，磨损或撕裂时，均会造成软骨损伤，使关节活动受阻并引起疼痛。也可能是运动过量，且发力动作错误导致膝盖周围的韧带受损。膝盖是人体最复杂的结构，要注意运动保护。上楼梯调整一下动作，重心不要太靠前，膝关节尽量不要...

爬楼梯膝盖疼是什么原因答：3. 髌骨关节炎：髌骨关节炎是髌骨关节软骨损伤后，爬楼梯时髌骨与股骨之间的摩擦导致的疼痛。需要通过髌骨关节的X线片和核磁共振来诊断。4. 膝关节周围韧带损伤：膝关节周围的韧带如髌韧带、股四头肌肌腱和鹅足损伤，可能导致爬楼梯时膝盖疼痛。应通过韧带核磁共振和体检来早期诊断和治疗。5. 身体适应性...

为啥总是在爬楼梯或者走坡路的时候会膝盖疼呢答：还有可能就是有骨关节炎这种疾病，都会有膝盖疼痛的感觉，还会有一些膝盖骨骼发生病变的情况发生，他让人们在走路的时候出现疼痛的感觉，我们在生活里一定要多吃钙的食物，平时也要注意运动，不能突然的就跑楼梯。也可以去医院做一下膝关节的检查，这样才可以检查是否有问题，如果没有受伤的话，是可以通过...

上下楼梯膝盖疼,关节咯吱响是因为什么原因?答：这很有可能是我们经常上楼梯或者是经常做一些有损膝盖的动作，导致膝盖软骨部位磨损而形成的一种典型状态，也或者是我们患有关节炎或类风湿性关节炎，并且长期处于复发状态，损伤了我们的膝盖部位，进而产生了这种现象。上楼梯是比较伤害膝盖的一个动作，如果经常保持这种上楼梯的状态的话，那么是非常有损...

上下楼梯会容易伤到膝盖,到底是上楼伤膝盖还是下楼最伤膝盖?答：我个人认为是下楼，因为下楼在大大小小的身体关节中，膝关节是最常见和最容易受伤的。上楼梯时，膝关节承受4．8倍的重量，下楼时承受6．7倍的重量。很容易对髌骨关节产生压力，长时间后容易引起软骨疼痛，那么完美需要怎么解决这个问题，尽量放慢上下楼梯和上下下坡的速度，并尽量保持横向45－90度，下坡时...

上下楼时膝盖出现疼痛,这是怎么回事?需要注意什么?答：上下楼时膝盖出现疼痛，可能是缺钙。对于爬楼梯时膝关节疼痛的病人，在膝关节软骨退变，或半月板损伤时比较常见。因为上楼梯时膝关节是弯曲的，很容易对膝关节内的软骨，或膝关节内的半月板造成压力。这可以引起膝关节内的疼痛。特别是对于软骨变性，或者半月板损伤的病人，在上楼梯的时候疼痛会特别明显。

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