训练孩子记忆力的方法
多种感官记忆法
孩子对于生活中或者是学习中的事物记忆,很多时候还是需要多种感官记忆法。比如我们需要鼓励孩子多动手,多听,多看,多思考,这样才会让孩子的注意力提高,增强孩子的动手能力,开发孩子的智力和记忆力。
利用反复记忆力训练
孩子的记忆力比较差时,很可能是孩子的注意力下降导致的。妈妈们可以让孩子反复记忆一件事情,这种方式可以巩固孩子的记忆力。比如,孩子可以反复朗读一个词语,这样就能够强化对这个词语的记忆,这种方式是比较实用的。妈妈们要时常对初中孩子进行抽查,巩固孩子的记忆。
2家长要警惕这些
疾病导致记忆力下降:导致记忆力下降的还有疾病的原因。一些疾病比如神经衰弱、慢性鼻窦炎等等都是可以使记忆力下降的,一般来说说初中生神经衰弱还会导致注意力不集中上课容易走神,会影响到记忆力功能的减退。
睡眠不好记忆力会减退:睡眠和初中生的记忆力有着很大的联系,通常来说睡眠不好的初中生记忆力就不会好。所以一定要保持充足的睡眠,晚上不要在熬夜学习,甚至玩手机。良好的睡眠可以改善初中生记忆力下降的情况。
3有益增强记忆力的食物
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
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