众所周知，保姆们生完孩子后，都要通过坐月子调养身体，等身体恢复正常。不同地区，不同家庭的女性坐月子也不同。有些家庭的保姆生完孩子后用月球做30天，而有些家庭的保姆坐在月球上的时间是100天。但是最科学的坐月子时间应该是42天。但是为什么女人生完孩子后要登月呢？因为保姆10月怀孕和子宫逐渐变成原来的10倍大小，所以生完孩子后保姆需要6周才能恢复子宫。在这42天的身体恢复期，保姆必须注意调养和保护，让伤口慢慢恢复，所以最好不要做这种事。否则会对身体产生很大的影响。
第一，感情的起伏比较大。一些保姆生下孩子后容易患上忧郁症或躁狂症。发生这种情况时，家人必须及时忽视保姆的感情。保姆总是心情不好或经常烦躁地哭，精神压力、焦虑和紧张会影响脑垂体的运作，影响催产素的分泌，导致母乳不足或变色端乳。在这种情况下，喝母乳的婴儿也受到影响，心跳加快，焦虑不安。因此，在最容易情绪不稳定的月份之间，一定要好好释放自己的感情，通过营养饮食和与家人谈心来调节自己。第二，经常爬到高处做家务的保姆可能因为某些原因要带孩子做家务，家里的琐事都要自己完成。
但是，生孩子对女人的身体造成损伤并不是三两天就能痊愈的。有些保姆认为自己身体很强壮，所以不以为然。做一些比较小的家务后，可以促进保姆的身体恢复，但有些保姆做事会忘记自己的身体，暂时爬到窗户上擦玻璃，还会跪在地板上拖地。身体发出疲劳信号时，已经对身体造成了很大的伤害。这段时间做了太多家务，很容易降低“腰酸背痛”的后遗症。因此，月子期间不要做太多家务，不要弯腰或下跪。第三，夫妇之间的性生活保姆最好在月子期间不要有性生活。因为保姆生产时生殖器官会受到不同程度的伤害，需要时间烹饪和恢复。
但是在恢复过程中，阴道壁的黏膜非常脆弱，容易受伤，这时在同一个房间里，容易引起阴道裂伤出血。另外，恢复期间子宫未完全恢复，很容易将同一房间的细菌带入子宫内，引起子宫内膜炎或其他炎症。上面说的两个光是延长保姆的恢复时间，重会威胁保姆的生命安全，所以宝儿们绝对不能拿保姆的健康安全开玩笑。第四，覆盖得太严密的保姆生产后身体虚弱，抵抗力下降。这时，家里的人怕保姆生病，继续放衣服和被子，遮得严严实实。但是如果遮得太紧，保姆出汗的量就会增加，细菌繁殖的危险也会增大，很有可能引起伤口感染。所以适当放入衣服就可以了。