劳动局网上投诉的方式主要取决于具体的地区和劳动局的网站设置。一般来说，你可以在劳动局的官方网站上找到“投诉”或“举报”等相关选项，按照提示填写相关信息进行投诉。
具体来说，你可以首先访问当地劳动局的官方网站，并在首页或“服务”栏目下寻找相关投诉链接。点击链接后，你通常会看到一个投诉表单，需要填写包括个人信息、投诉对象、投诉内容等在内的相关信息。在填写表单时，请确保提供的信息准确无误，并尽可能详细描述你的问题和诉求。
例如，如果你遇到了工资被拖欠的问题，你可以在投诉表单中填写你的个人信息，然后选择投诉对象为你的雇主，接着在投诉内容中详细描述你的工作经历、工资标准和拖欠工资的情况等。
提交投诉后，劳动局将会对你的投诉进行审核，并根据情况展开调查。请注意，不同地区的劳动局处理投诉的流程和具体时间可能会有所不同，因此建议你在提交投诉前先了解清楚当地的具体规定和流程。
总之，劳动局网上投诉的方式比较方便快捷，可以为劳动者提供一个有效的维权渠道。在填写投诉表单时，请确保提供的信息准确无误，并尽可能详细描述你的问题和诉求，以便劳动局能够更好地了解情况并为你提供帮助。