公司总是要求加班，但平时上班工作量已经够大了，该如何拒绝呢？

Question

如题所述

Answer 1

能够尝试去找到一个均衡点，去均衡家庭和事业中间的矛盾，由于天地万物都是这样的，有得必有失。应对家人的不理解时，我们可以去分析一下到底是那一方面的难题，是觉得守候偏少或是即使上班也不能保持家里的正常的支出。

能够适度的舍弃一些东西，在我们确实是因为工作中没法去处理好家中相互关系时，何不尝试换个工作自然环境，也许目前的工作中再这样下去可能就会丧失一个家庭。我认为加班加点是工作需要，应当和家人提早搞好沟通交流表述，而交际假如可以带家人一起参与，无外乎一种守候;要是没有必需，则尽量减少吃吃喝喝等没用的主题活动，集中化时长商讨事项。

做为审计部门工作人员，工作忙是常态，自己当然要有充分准备。值得一提的是，还需要让家人理解我，认同我工作使用价值，想要和我一起战胜困难。因此，我要在有限的时间里尽量各地守候家人，在连续工作的缝隙里，还可以给他发信息、通电话，表述关注之情。有些时候，并不是只要我们并没有替家人搞好事儿，反而是只要我们在情感上忽略了家人，才造成它的埋怨。

和家人沟通交流，说明你这一职位对公司的必要性，及其老总对自己的器重度、及其企业在这里领域的前途及其行业发展前景；下面适度抽时间多陪陪家人尽可能搞好日常生活及工作中的均衡；和领导干部老总去沟通交流，在没有危害进展情况的前提下提议给大伙儿轮休，或是争得薪资福利，这个也是自身加班工作使用价值的反映，都是对家人日常生活的确保，这种一定要和上级领导沟通交流。

Answer 2

首先对于加班公司一定要给予合理的加班费，那么你才能够有动力去工作。 同时也应该以自己超负荷工作为理由来拒绝这些加班。

Answer 3

直截了当地向领导说，自己的压力非常的大，已经不适合加班了，如果实在要加班，要给双倍的加班费，这样领导就不会再让你加班了。

Answer 4

可以找一个合适的理由去委婉地拒绝，既不能让公司不满，又不能让自己处在尴尬的境地中。