第1个回答 2020-05-24
三十八岁相对来说是个不错的年龄，但是我看起来却很老，皱纹什么虽然没有，但是头发很少，以前的我头发也很多的，但最近几年一直脱发，开始没注意，以为掉发很正常，但后来脱的越来越严重，换过各种法子还是不好。后来有朋友给我说到了《重哯青丝》一文，文中讲到了好多的头发相关知识，照着讲的做，现在头发又多了起来，那就粗略说一下，逊不能对头发染、烫、卷，这样会损害头发。
正确洗发，正确的头发清洗相同起着重要作用，首要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、用干毛巾吸干头发上的水分。飘多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油腻性的食物，这些食物会使头部的出油增多，堵塞毛囊，影响毛囊对养分的吸收，从而引起脱发。了改掉不良习惯，少抽烟喝酒，烟中的尼古丁，酒中的酒精，都会制约，损害着头发的生长，一定要戒掉。保持睡眠，多喝白开水，多吃一些黑色食品如黑芝麻，何首乌等等。平时多做运动增强体质，不要给自己太大的压力，适当的减轻压力。
正确洗发，正确的头发清洗相同起着重要作用，首要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、用干毛巾吸干头发上的水分。飘多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油腻性的食物，这些食物会使头部的出油增多，堵塞毛囊，影响毛囊对养分的吸收，从而引起脱发。了改掉不良习惯，少抽烟喝酒，烟中的尼古丁，酒中的酒精，都会制约，损害着头发的生长，一定要戒掉。保持睡眠，多喝白开水，多吃一些黑色食品如黑芝麻，何首乌等等。平时多做运动增强体质，不要给自己太大的压力，适当的减轻压力。
第2个回答 2019-06-09
1.多运动
2.多吃芝麻，每天，早上，晚上，各一汤匙
3.补足元气，肾气，
4.减少熬夜，每天晚上11点钟前睡觉。
2.多吃芝麻，每天，早上，晚上，各一汤匙
3.补足元气，肾气，
4.减少熬夜，每天晚上11点钟前睡觉。
第3个回答 2019-07-22
黑芝麻吃起来，每天吃
我认识的一个阿姨从20多岁就坚持每天吃，现在50多，根本没有白发，可以试试
我认识的一个阿姨从20多岁就坚持每天吃，现在50多，根本没有白发，可以试试
第4个回答 2019-05-22
第5个回答 2021-02-26
白头发究竟怎么治？如果属于肾虚型白头，赶紧试试这个吧！
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