第1个回答 2020-12-10
1、保持好心情
忧愁烦恼、焦急不安等负面情绪会导致供应毛囊的血管发生痉挛,影响发根的正常营养,使黑色素无法顺利运输到头发上,从而导致白发。所以要保持一个好心情,多想想开心的事,多笑笑。
2、保证充足的睡眠时间
经常熬夜的人以及经常上夜班的人容易出现白头发,这是因为伤了气血。要尽量减少熬夜,规划好时间,不要贪图手机电脑等电子产品的使用。
3、饮食营养均衡
一些人之所以有白发,是因为平时经常吃外卖、零食等垃圾食品,又喜欢挑食,从而导致身体缺乏足够的营养。减少垃圾食品的摄取,多吃蔬果。
4、吃黑密丹
白发最最根本的原因还是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失,使毛干中的色素逐渐消失。黑密丹促进头发黑素细胞酪氨酸酶活性,提升黑色素细胞数量,实现以黑养黑,解决白发枯发问题。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-09
头发是皮肤的重要附属器之一,露在外面,头发的光泽、颜色,美容功能是人们关注的焦点。头发随着年龄的增长,会逐渐变白,是正常的生理现象,从医学角度来讲,头发的颜色、光泽和身体状况,营养状况、遗传等是有密切的关系。中医认为肾其华在发,肾气是否充盛和毛发的情况密切相关,出现了白头发,首先要注意改善全身的营养状况,排除有没有身体疾病。如果白发过早过多的出现,排除全身的疾病,注意营养状况之外,从中医的角度来讲,可以用养血生发,补益肝肾的药物。出现了白发,可以从食疗的角度进行调理,酌情多吃黑色食品,像黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米等,黑色食品对于白头发的改善有一定的作用,从中医的角度来讲,黑色食品入肾,补益肝肾有一定的好处。头发还可以配合头皮按摩、护理,对于白发的治疗也有一定的辅助作用。