第1个回答 2010-02-07
本质在于缺乏自信。
平时多打比赛，
多打全场性的比赛，
别总是八九个、十来个人围着打半场，
毕竟半场比赛和全场比赛有很多本质的区别，
半场比赛人员的体能相对比较容易快速恢复，
而全场比赛，掌控节奏、节约体能、洞察空挡就显得尤为重要了。
习惯了打半场的人，一遇到全场就玩命跑，
总想通过速度落开对手，以争取到以多打少，争取到较大空挡，
这可能吗？毕竟进攻方持球，防守方追球，谁的速度快？
这是战术方面的，
技能方面，在比赛中命中率低下，
自信是个因素，体能也是个因素，
人在疲惫的时候出手的感觉肯定不比平时那样闲庭信步般！
意识其实就是无球状态下的跑位。
跑位的目的是拉开空挡，然后再投篮。
不是往人堆里挤，个头低，跑人堆里面明显就是找冒。
一句话，多打全场性比赛，在比赛中应用战术、掌控节奏、跑位、扯空挡！
第2个回答 2010-02-08
首先你要明确 跟朋友打 跟 比赛是完全不同的两个概念···比赛的时候每个人都是心态绝对集中···而且身体斜相对紧张·对每个球都是看得很重要的。。这也是为什么 来是说比赛的时候要放松。。在赛场上 想要别人给你传球 首先你要跑出空位，其次你要展现出你积极性 来感染队友 ···而且不要别人不给你传球 球消极起来···因为打球不只是 进攻 我喜欢防守··因为 防守跟手感 没有关系··防守好了 能够得到队友的 尊敬跟信赖···我建议你从防守做起
第3个回答 2010-02-08
如果别人不传球给你的话！！ 你可以做好防守的工作，把自己的积极性调上去！然后多进内线 积极拼抢。 就可以了！！！
第4个回答 2010-02-07
练肌肉练肌肉练肌肉练肌肉
练力量练力量练力量练力量
其他技术再加强就行了！！！！