可是前几天跑都一直没事。而且很轻松
追答你那个跑了三天之前跑过吗？如果刚开始锻炼都会这样的。坚持过来就好了
追问哦哦
那每天跑五公里会瘦吗。我本来就比较瘦。会很难瘦吗
追答会有点，因为你瘦不会太明显，都变成肌肉了。运动量大饭量也大，关键是营养跟上。
追问那要怎么瘦
追答都算瘦了为什么还要瘦呢？
跑就是，会瘦的。身上的肉变成肌肉，会很有型的。
追问就是害怕没变瘦翻到健壮了
追答？你要做什么
本回答被网友采纳那要才能多久缓过来。 这个坎要怎么过
追答感觉酸没有问题，不要停下，再继续跑十分钟就OK了。。
追问啊。这什么逻辑理论。就这么简单？
追答是的，试一下。。
追问那每天跑五公里会瘦吗。我本来就比较瘦。这样跑会很难瘦下来吗
追答亲，还要多瘦啊。。我也基本每天跑五公里，时间大概25分钟。。
追问我跑跑休息休息。大概跑四十分钟。 我现在100想瘦到95。 会瘦吗
追答当然会的，关键是坚持。。
追问你跑步瘦了么。要多久会开始有体重的下降
追答嗯，我是一个月就比较明显了。。
追问瘦了多少
追答你已经很瘦了，咱们没有可比性😄
追问好吧。
谢啦
本回答被提问者采纳那怎么办
追答每次跑完步 要对大腿进行按摩 这样可以有效防止酸痛