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    • 运动会比赛前多久喝红牛最好？

    多久喝？喝多少？

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    推荐答案   2013-10-21
    你可以在跑步前，吃巧克力，但红牛别去喝，那种对身体不好的（有副作用），如果真的要喝，那要适量喝，大概在跑步前3小时喝最好，喝30毫升。喝葡萄糖也蛮好的，或者在跑步前30分钟喝白开水。最主要的还是要你自己去练习，记住：要靠毅力，和坚持
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    其他回答
    第1个回答  2013-10-21
    半小时是最好的..
    第2个回答  2013-10-21
    30分钟
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    百米比赛前适合喝红牛吗?应该什么时间喝?答：因为任何一种功能性食品或饮料要被人体吸收都需要一定的时间，你又是参加这种短时剧烈的比赛运动，喝得太晚可能红牛还没发挥功效呢你就跑完了，所以建议在赛前半小时左右喝应该比较好，我每次都是这么喝的，效果不错！
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