第1个回答 2010-06-22
比赛前半个小时喝
建议你比赛前喝点葡萄糖(提高肌肉收缩)
巧克力一类的糖(补充体力)
注明
红牛是提高兴奋性和反应性的!
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第2个回答 2010-06-22
听说喝葡萄糖可以,不过我没有用过的,要谨慎呀。最好还是多锻炼。锻炼时口里可含润喉片,口香糖之类的东西。
第3个回答 2018-05-05
女生跑步该喝什么
第4个回答 2018-04-10
鄙视你,不知是你无知还是故意来坑人玩。跑步前喝水,找事?跑步前半小时内最好都是不要喝水,就算喝,也是小口小口的喝。“一饮而尽,而且还要喝完”把你的无聊、恶毒的品质暴露无遗了。一口喝完,我就笑笑了。至于红牛的作用,大家上网搜搜就有了,我也不多说了。