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    • 800米跑步喝多少红牛，是毫升啊，还有在多少分钟前喝又做用

    如题所述

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    推荐答案   2012-09-21
    喝一罐就好，就是250毫升。比赛前20分钟喝。 蓝灌红牛是加强型的。效果更明显而已。追问

    到底是什么灌得

    追答

    红罐是普通型，蓝罐加强型。喝一瓶红罐就可以了。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-09-22
    尽量不要喝，如果要喝要在赛前30——40分钟喝，然后多运动一下，至于喝多少毫升那要看你的身体状况，如果很厉害的那钟喝半瓶，实力差一点的多喝一点.（但不要全喝了，要不然肚子里全成红牛了)
    第2个回答  2012-09-20
    喝一罐银色的那种红牛就可以了 提前半小时喝追问

    为什么他们说喝蓝罐子的好？

    追答

    因为那个是增强型

    第3个回答  2012-09-21
    30分钟
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    1000米长跑前该什么时候喝红牛答：红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝，之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。饮料食品只能作为辅助物帮助你保持最佳状态，但不能从实质上改变你的运动成绩。不过，可以通过锻炼改善运动成绩。具体方法是：先天天坚持跑步，跑...
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