那个易筋经练劲好

是熊氏的好还是少林十二大劲好或者还有什么别的

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第1个回答 2009-12-12

少林的
但是要找本好的
实在弄不到好的就练熊氏的
挑几个练练熟了连起来练

第2个回答 2009-12-22

练习周述官版的《易筋洗髓运功图说》
是最全面最系统的易筋经

第3个回答 2009-12-13

你就照书上练韦陀12式好了
一次在半小时至一小时左右
一天可以练两次

第4个回答 2009-12-25

随便挑一个就行了，主要是适合自己的，没有哪个好的。

第5个回答 2009-12-13

当然是正中的少林达摩易筋经
也许熊氏是盗版的也不一定、、、本回答被网友采纳

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易筋经哪个版本好?麻烦练过的给个参考。答：易是其中一套,卫生部推广的),,二.周版易筋经(难度很大全套练下来要2个多小时,乱练容易出偏,最好有人教,会教的也是业余的,都以为自己是正宗的传人),三.12式易筋经(即最普遍的，与国版相似),四.熊式易筋经-(主要是练力,

哪个版本的易筋经好答：1. 经典版本：一些经典的易筋经版本，如《易筋经十二势》，是广泛认可的版本，它们包含了易筋经的核心内容，适合初学者和研究者选择。2. 权威出版社：选择正规出版社出版的易筋经，这些出版社通常会对古籍进行校注和整理，确保内容的准确性和可读性。3. 注释与解读：好的易筋经版本会有详细的注释和解读，...

易筋经:练习哪个版本的易筋经好?答：现在流行古《易筋经》掌门金加洲家传800年的古《易筋经》，其中文火健身《易筋经》就是强身健体的：练成后可舒筋活血、强身健体，打通十二筋络，可起到防病、抗病、养生、养颜等功效，为练习武火运气《易筋经》打下基础。这种古《易筋经》健身功法，是强筋健骨的锻炼方法，通过动作的运动来达到强身、健身...

那个易筋经练劲好答：少林的但是要找本好的实在弄不到好的就练熊氏的挑几个练练熟了连起来练

哪个版本的易筋经好?答：熊氏易筋经又叫大易筋经，也比较常见，不过练的人较少，据民国武术家记载，熊氏本人可以把身体缩短二三十厘米，叫叠骨法。但是要从小练，另外强壮效果很好。甘风池易筋经也是不错的，但是练的人也少，我不知道效果如何，不好乱说。天门易筋经据说效果很差，不过也有可能是练习方法不对。我见不少人练达摩...

我想练易筋经练啥样好呢?答：最好、最真宗的当然是金加洲家传的古《易筋经》了，不过要亲自去扬州市江都的易筋经武院去报名、拜师，因为师父是金加洲大师亲自面授的，他不函授也不网络教的！

哪个易筋经好答：2. 正规出版社出版的易筋经版本，通常会配备详细的注释和讲解，这对于初学者来说非常有帮助。这些注释和讲解可以帮助读者更好地理解易筋经的精髓和要点，从而更加有效地学习。3. 另外，正规出版社的易筋经版本，其印刷质量和纸张质量也通常较好，这不仅可以提高阅读体验，还可以延长书籍的使用寿命。4. 如果...

易筋经哪个版本最好啊?答：关于效果嘛！我的经验是就对对练武术有好处，我习武5年，当过两年教练，对此深有体会。练习易筋经要慢慢练，就是耗时间，动作要匀，练一遍最少也要10分钟以上。这样效果才好，每个动作都要做到位。练一段时间，你会发现实战时耐力比以前好了很多，力量也大了，而且骨头变得很硬。再一个有趣的现象...

谁的易筋经好,有十二式图解吗?答：目前易筋经有好几个版本，网上都能查到，动作基本上大同小异，参照学习都可以。网上也有人称公开的易筋经不是正版的，正版的师傅传下来的，不对外传的。易筋经十二式摘选易筋经、易骨经（据传少林并无易骨经）、洗髓经，相传为佛教禅宗祖师达摩所著。绘有六十四图，按之修练可使神、体、气---即人的...

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