篮球打全场的经验

Question

我打半场3V3还可以，但是姨到班赛打全场就很烂，控球很容易被断，突也突不进，怎么办啊，谁传授下经验

Answer 1

打全场，控球容易被断，运球过半场时不要有像平时那样的过人动作，用身体和变速，尽量别变向。注意队友位置，如果控球不好就和队友一起传球过半场，注意，半场3对3是打个人的，全场说白了是打内线的过半场先交给内线，单打或是吸引包夹之后的分球，中锋比较重要，不要死突，如果你能突进去就突分，对，最好是突分，而不是上篮，要享受助攻和组织的感觉，接球后的直接出手跳投要练好，别把3对3的表演习惯带到全场上来

Answer 2

体力。打全场和半场最大的区别就在于体力问题，全场更耗费体力，体力不好，就容易动作变形，命中率也会下降。另外不仅要有好的体力，也要会分配体力，毕竟正式比赛有40多分钟。

跑起来打球，不要站着。半场单打较多，全场更讲究团队配合，更讲究空间。因此只要肯跑，就会有机会

靠身体，更靠脑子。篮球场上，身体是基础，但脑子才是决定高度的因素。要有好的篮球意识

懂一些全场篮球的规则。半场规则比较简单，除了打手，走步等，犯规较少。全场更多，包括三秒，八秒等等

一技之长。对于外线选手，底角三分是最好的选择，空挡较大。对于内线，卡位是最重要的

Answer 3

半场需要战术体系的，球交给后卫去运，全场注意策应，跑位。因为人很多，有十个人，所以突破不是随便乱突，要和队友默契，拉开空间以后突，至于你说的控球容易被断是因为全场的运球有别有半场，场地更大，运球也需要推进。建议你第一多适应全场的节奏，第二多练练行进中的运球而不是半场的简单运球。然后叫上你的队友多练练战术配合，看看视频上别人全场怎么打的，例如挡拆之类的。

Answer 4

如果你们打全场还是像三对三的挤在禁区里当然拥挤了，全场打的是战术配合，像一般的来回奔跑快攻的那哪是打全场啊，那简直是练来回返跑！
打全场首先个人位置明确是关键，尤其是主控位，要控制好比赛的节奏非常重要。
第二是确定全队的战术，如果内线比较强当然是打阵地战了，基本的联防、挡拆配合战术要熟悉。
第三
团队配合，5对5的话，个人能力已经不像三对三那样明显了，要做好的是整体的进攻和防守，这需要长期的联系配合才能形成的团队默契
另外培养球感很重要
打球也是要讲创造力的

Answer 5

首先我不知道你是打什么位置的.不管是打什么的如果控球不好摆脱不了防守队员的话还是多传球！还有一定要有一定的节奏不能拿着球以后什么都不管就忘前场带一定要注意左右前后的队友如果要是没有节奏乱打的话1体力就跟不上了2会越打越乱！3V3跟全场差别很大呀！不管怎么说还要多练才行！