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    • 女孩去健身要请私教吗

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    推荐答案   2017-11-22
    如果你不懂，还想练好，那就需要请，如果就想自己练，或者经济上差点，那就不请，教练是非常贵的。
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    第1个回答  2017-11-22
    不怕占你便宜吗
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    健身有没有必要请私教答：1. 我不认为请私教是必要的。一个人在健身房也可以系统地锻炼。虽然私教能提高效果，但成本较高，对一般消费者来说可能承担不起。2. 私教所教授的知识理论大致相同，网上很容易就能找到类似的内容。按照网上的指导进行训练，也能达到减肥或增肌的目的。3. 以我所在的健身房为例，私教课程费用昂贵。一...
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    健身有没有必要请私教答：去健身房不一定需要请私教，因为减肥主要依赖于有氧运动，这是自己可以在健身房完成的。私教主要进行力量训练，这在减重的同时有助于塑造身体线条，但这通常需要一年的私教课程，因此并非必需。1、请私教可能感觉像是在浪费钱，但如果资金允许，有人督促并提供正确指导也是有益的。毕竟，付费总会有些效果。
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