西葫芦是一种十分常见的蔬菜,价格也不贵,吃法也有很多种,有些地方把西葫芦叫占瓜。
清炒西葫芦食材:西葫芦,蒜瓣,葱姜
辅料:生抽,蚝油,盐
西葫芦切片,蒜瓣切末,待用。
起锅烧油,油热后放入葱姜,煸炒出香味放入西葫芦,翻炒变软够放入少许生抽和蚝油,放入盐,搅拌均匀,出锅前撒上蒜末。
这道菜的特点是清淡爽口。
西葫芦炒虾仁食材:西葫芦,虾仁,葱花
辅料:蚝油,盐
西葫芦切片,虾仁用水淀粉裹一下,备用。
起锅烧油,油热后放入葱花,炒出香味放入西葫芦,稍微翻炒一下,放入虾仁,继续翻炒,虾仁变色,西葫芦变软时放入少许蚝油和盐,翻炒均匀就可出锅装盘。
这道菜的特点是营养丰富,口感鲜美。
肉片炒西葫芦食材:五花肉片,西葫芦,葱姜
辅料:酱油,生抽,蚝油,醋,盐
西葫芦切片,五花肉提前用淀粉水裹一下,待用。
起锅烧油,油热后放入五花肉片,小火慢慢煸炒,炒出油脂后放入葱姜,放入酱油,翻炒让肉入味,然后放入西葫芦,开大火炒至变软,放入生抽和蚝油提鲜,最后放入醋和食盐,醋和酱油的比例为1:1,翻炒均匀即可出锅。
糖醋西葫芦首先准备一根西葫芦,切成片,木耳一小把切成丝,准备糖醋汁,糖醋汁的材料主要有这些:红辣椒,花椒,陈醋,白糖,食盐,淀粉。淀粉主要用来勾芡。
锅中倒入适量油,油热后加入花椒粒,炸出香味后捞出来,再放入辣椒,炒出香味后倒入西葫芦,翻炒片刻,再加入切好的木耳丝。
我们将调好的糖醋汁淋入锅中,翻炒均匀就可以出锅啦。
西葫芦鸡蛋汤首先准备一根西葫芦,一个鸡蛋,将西葫芦切成片,鸡蛋打散放入碗中。
锅中放入姜片爆香后加入西葫芦片进行快速翻炒,之后加入500毫升清水煮开,煮开后淋上鸡蛋液,放一小勺盐,出锅后淋上香油,一碗清淡可口的西葫芦鸡蛋汤就做好了。还可以加入龙须面,当成主食食用。
先炒好鸡蛋,再炒西红柿和鸡腿,最后加入西葫芦,完美!!