汉堡、罐头、麻辣烫、方便面，这些东西真的都是垃圾食品吗？

Question

如题所述

Answer 1

汉堡、罐头、麻辣烫、方便面，这些东西并不都是垃圾食品。

一、汉堡

大部分的汉堡都是用精白面粉做的。白面的味道很好，但是在制作过程中，会损失大量的B族维生素和微量元素，例如：86%的铬，85%的锰，85%的镁，78%的锌，76%的铁，68%的铜，60%的钙等。

此外，精面粉是一种简单的碳水化合物，当它进入消化系统后，会引起体内的血糖浓度急剧上升，从而产生大量的胰岛素，来降低血糖。

长此以来，身体可能会逐渐失去对胰岛素作出正确反应的能力，直到引起胰岛素分泌不足、甚至停止分泌。

二、罐头 

水果罐头、鱼罐头等，都是经过高温杀菌、密闭的，而不是添加了太多的防腐剂。只有极少数的几种罐头，会加入“亚硝酸盐”之类的防腐剂，而罐头里的成分，也只是保护颜色而已，并不会对人体造成伤害。

三、方便面

其实，方便面的配料表上，并没有添加任何的防腐剂。虽然说，方便面的煎饼在高温下会产生出丙烯酰胺，但这只是一小部分，要想让人致癌，就必须一次吃上一万包才行。

而且，方便面里面的薄膜是聚乙烯，最低的熔点是112℃，即使用开水泡面，也对人体没有任何伤害。

四、麻辣烫 

简单来说，麻辣烫就是水煮菜。所以它的油脂含量要比其他的快餐要低一些，而且它的原材料也非常的丰富，包括豆制品、蔬菜、肉类等。

麻辣烫由于食用的食材比较丰富，所以也可以补充人体的多种微量元素和必要的膳食纤维，人们不应该谈“垃圾食品”色变，这些食品虽然不完美，但也没有那么“垃圾”，掌握好“度”即可。

Answer 2

那些通常被人们认为是垃圾食品的炸鸡、汉堡、薯条、泡面、火腿肠等食物中，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪等，而这些都是人体需要的营养成分，并不是说它们是垃圾食物。

Answer 3

我认为汉堡、罐头、麻辣烫、方便面都不是垃圾食品，因为里面有碳水，可以让我们快乐

Answer 4

是不是垃圾食品得看你怎么吃，某些水果罐头里面可能含有大量的糖分，食用的时候尽可能不要喝“汁水” 方便面的调料可以少放一点。

Answer 5

爸爸说的很对，感情是一回事，劳动也是一回事。
孩子在家里干家务，那是把自己当作了家里的一份子，孩子帮助爸爸工作，那是为了劳动需要。爸爸给孩子报酬，那是让孩子知道，付出是有回报的。