天天游泳好还是隔一天游好？

如题所述

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推荐答案推荐于2018-04-16

隔天锻炼会好一些!但也要看你的目标是什么!
以学习技术为目标的话,每天都去,这样乘热打铁,学习的进程可以加快.
如果作为锻炼身体,特别是像增加肌肉及塑身作为目标的话,隔天去比每天去要好得多.在此情况下,需要对肌肉形成一定的刺激方才有效,简单的重复,肌肉适应了这个运动量,就失去了增肌的效果了.当然,耐力是会继续提升的!

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第1个回答 2009-07-15

天天去，每天1小时。
会的话自己去就行，不会的参加游泳班（游泳班就是天天都要去）或者找个朋友教你。朋友没时间就一起去一天，自己去一天。

我的两个头盔够说明问题了吧？嘻嘻~

第2个回答 2009-07-15

隔一天吧向我就是昨天刚游好今天没去明天又要去了

第3个回答 2009-07-15

我觉得可能的话天天好。

第4个回答 2009-07-15

天天游泳好

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婴儿天天游泳好吗答：宝宝天天游泳没有那么好所以要分时间分段游泳，孩子如果体重增长良好，心脏医生听没什么问题，可以天天游泳，但是建议隔天游泳好些，一次游10-15分钟。一般孩子体重不是超重的话，游泳对颈椎不会很大的影响。孩子除了游泳，在家里可以自己给孩子做抚触按摩和被动操等，也非常有助于宝宝生长发育和大脑细胞的...

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游泳每天游多少米合适

游泳每天30分钟好还是隔天1小时好

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