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游泳最好几天游一次?天天游可以吗?谢谢了,大神帮忙啊
如题所述
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推荐答案 2014-04-25
最好不要天天游,游泳是一种放松的运动项目。如果天天游的话人会觉得筋疲力尽。还是一周三四次。
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其他回答
第1个回答 2014-04-25
可以啊 没问题 看自己身体条件了 如果身体素质好 天天游更可以锻炼身体
第2个回答 2014-04-24
游一次,过个7,8天,再游,比较好
第3个回答 2014-04-24
天天游当然可以,游泳也是一项运动,可以增强自身体质本回答被提问者采纳
第4个回答 2014-04-24
身体没异常情况下可以天天游泳;游泳是一项很好锻炼运动
相似回答
天天游泳
好 还是 隔天
游泳好大神
们帮
帮忙
答:
天天游泳
不好... 虽然锻炼有好处,但是肌肉锻炼了一天很疲惫,第二天你又让它运动。 肌肉会酸痛酸痛的 要学会适当运动
冬游对人的身体有什么好处
?大神
们帮
帮忙
答:
虽然目前对冬泳的健身效果还存在着不同的看法,但冬泳队伍的主体主要是由知识阶层构成的这样一个事实,本身就是最积极而有说服力的证据。 冬泳的第二大好处是调节精神。大家奔走忙碌一整天不免身心疲惫,遇到几件不顺气的事还会让你心里堵得慌。冬泳是一种使躯体和神经高度紧张的运动,经过这种强度剌激...
怎样
可以
标准减肥
谢谢了,大神帮忙啊
答:
快速的自然瘦身给你支招: 减肥是不能急的,肥胖都是不良习惯造成的,要养成健康的生活习惯,要有恒心: 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡! 注意饮食:建议午饭前喝足够的水,减少食量。 ...
冬天吃哪些食物对身体有好处~
大神
们帮
帮忙
答:
。
2、因人而异——按各人的不条件(包括性别、年龄、体质、胖瘦、泳技
)游不同的距离和时间,决不可千篇一律。3、坚持经常——初练者最好天天游,就是老冬泳每周也不应少于二、三次。要处理好“少游与多游”的关系。从立冬起,每天游一两百米什么食物一起吃对身体有好处?大神们帮帮忙 ...
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每周游泳几次好最好
游泳间隔多长时间游一次好
谢谢大家游泳淹死了
游泳一次游多少米合适
每天游泳还是隔天游
游泳游多长时间最好
多久游一次泳比较好
游泳游得好
游泳每次有多远好
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