第1个回答 2020-10-23
许多孕妇随着孕期的深入，经常会出现莫名其妙的烦燥现象。这是上火的表现之一。由于受孕期激素及营养物质血液循环的变化影响。许多孕妇都有上火的表现。具体表现在脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。孕妇上火吃什么可以降火呢？
1. 秋梨——清热利尿
秋冬季节容易上火，孕妇吃什么可以降火？准妈妈降火首选秋梨哦！因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦！
2. 柚子——降火败火
上火后孕妇吃什么可以降火呢？柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦！尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦！
3. 草莓——解热去火
香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲，准妈妈吃草莓是很好的选择，因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦！
4. 柿子——清热润肺
秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼哦！
5. 大豆——滋阴去火
大豆也能降火？是真的哦，大豆具有滋阴去火的功效，而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢！真可能是一举两得哦！
6. 牛奶——解毒去火
孕妇吃什么可以降火？准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗？因为牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。
7. 白莲须——消热解毒
白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩（即止血）、补肾、消热毒的良好功效，孕妇吃什么可以降火？准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦！
第2个回答 2020-10-23
怀孕期间，孕妇的抵抗力会下降，因此，很多的孕妇就容易生病。有的孕妇是由于饮食搭配不合理而生病，有的孕妇可能是由于情绪生病的。像孕妇很容易心火旺，就会出现心烦，失眠等情况。那孕妇心火旺怎么办？
孕妇心火旺可以用莲子心泡茶喝，还可以吃些苦瓜，可以达到去火心的效果。孕妇心火旺有两方面的原因，一方面可能是怀孕初期，心理过于紧张。担心，劳累等导致。另外就是与日常生活饮食方面不协调，导致心火旺盛引起。
孕期保持心情舒畅，饮食方面多吃些滋阴的食物，多吃些蔬菜，水果，可以用黄连泡水喝，日常适当放松自己，避免摄入燥热性食物。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好，适当参加一些户外活动。
对于可以通过按摩穴位来治疗，像心火旺盛的人可以经常点按神门穴，通过按该穴位能够袪火清热，疏通心气，这样便可以改善心烦，心悸，失眠，健忘等由心火旺而引发的症状。心火旺盛的人可以试着按外关穴，也是可以祛除心火，让身体获得通畅的感觉。