第1个回答 2019-11-09
可以看看书，在条件允许的情况下，起来看看电视，听听歌曲，慢慢等待调整入睡。
第2个回答 2019-11-09
我觉得失眠的时候，可以看看电视或者是玩手机，听听音乐就会慢慢的睡着了。
第3个回答 2019-11-09
我失眠的时候为了不影响家人休息，我会看看书，或带耳机听听音乐看看视频。或做深呼吸。慢慢就睡着了。
第4个回答 2019-11-09
玩手机啊，看看每天的新闻时间很快过了，或者就打游戏可以了，时间过得更加快！
第5个回答 2019-11-09
失眠的时候又睡不着，干脆起来做点事情，或者躺在床上闭着眼睛想一些事情，再或者打开手机刷刷视频看看新闻。