一个麦当劳鳕鱼堡的热量是多少

Question

如题所述

Answer 1

鳕鱼堡高，油炸缘故，热量大约500-600大卡。

而烤鸡腿堡由于是烤制缘故，热量相对较少，约400大卡。 肉卷虽然是油炸食品，但是因为单品质量相对较小，所以总热量不高,约300-350大卡，但是注意，其单位热量不比普通汉堡低。

油炸食品的危害

1、导致身体肥胖

淀粉类食物经过油炸时会吸附太多油脂，让其转化成高能量的食物。就拿100克面粉来举例子，把其制作成馒头，热量仅仅于360千卡；但制作成油条或油饼后，热量高达626千卡，热量约等于馒头的1.5倍，若吃太多易引起身体肥胖。

2、增加患癌风险

含优质蛋白质的食物经过油炸后可产生杂环胺；含脂肪的食物经过油炸后可产生苯并芘；含淀粉的食物经过油炸后可产生丙烯酰胺。以上三类都是一类致癌物质，可增加患癌风险。

3、增加肠胃负担

油炸食物能让人们短时间内有饱腹感，不仅仅是因为热量高，更多的原因是油炸食物难以被消化，增加肠胃负担。油炸食物质地坚硬，可损伤肠胃，增加肠胃病变风险。

Answer 2

鳕鱼堡高，油炸缘故，热量大约500-600大卡。而烤鸡腿堡由于是烤制缘故，热量相对较少，约400大卡。 肉卷虽然是油炸食品，但是因为单品质量相对较小，所以总热量不高,约300-350大卡，但是注意，其单位热量不比普通汉堡低。 麦当劳食品热量一览表（单位：千卡） 主餐： 汉堡包　　　　　　　260 吉士汉堡　　　　　　310 麦香鱼　　　　　　　340 麦香鸡　　　　　　　400 板烧鸡腿堡　　　　　430 双层吉士汉堡　　　　450 巨无霸　　　　　　　500 麦辣鸡腿堡　　　　　570 配餐： 玉米杯（小）　　　　70 圆筒冰淇淋　　　　　150 麦辣鸡翅（对）　　　240 派（菠萝）　　　　　240 薯条（小）　　　　　250 新地（草莓）　　　　280 奶昔（云呢拿，小）　280 饮料： 热红茶（无糖无奶）　0 热咖啡（无糖无奶）　5 蔬菜海鲜汤　　　　　40 冰爽茶（小）　　　　90 可乐（小）　　　　　110 雪碧（小）　　　　　110 芬达（小）　　　　　120 纯橙汁　　　　　　　130 纯牛奶　　　　　　　130 热朱古力　　　　　　180 果味酸奶　　　　　　280

Answer 3

你好，很高兴回答你的问题：

鳕鱼堡高..油炸缘故.热量大约500-600大卡.而烤鸡腿堡由于是烤制缘故,热量相对较少,约400大卡.

肉卷虽然是油炸食品,但是因为单品质量相对较小,所以总热量不高,约300-350大卡,但是注意,其单位热量不比普通汉堡低..

所以，建议你怕热量高，还是少吃一点吧~~~本回答被网友采纳

Answer 4

鳕鱼堡高，油炸缘故，热量大约500-600大卡。而烤鸡腿堡由于是烤制缘故，热量相对较少，约400大卡。 肉卷虽然是油炸食品，但是因为单品质量相对较小，所以总热量不高,约300-350大卡，但是注意，其单位热量不比普通汉堡低。 麦当劳食品热量一览表（单位：千卡） 主餐： 汉堡包　　　　　　　260 吉士汉堡　　　　　　310 麦香鱼　　　　　　　340 麦香鸡　　　　　　　400 板烧鸡腿堡　　　　　430 双层吉士汉堡　　　　450 巨无霸　　　　　　　500 麦辣鸡腿堡　　　　　570 配餐： 玉米杯（小）　　　　70 圆筒冰淇淋　　　　　150 麦辣鸡翅（对）　　　240 派（菠萝）　　　　　240 薯条（小）　　　　　250 新地（草莓）　　　　280 奶昔（云呢拿，小）　280 饮料： 热红茶（无糖无奶）　0 热咖啡（无糖无奶）　5 蔬菜海鲜汤　　　　　40 冰爽茶（小）　　　　90 可乐（小）　　　　　110 雪碧（小）　　　　　110 芬达（小）　　　　　120 纯橙汁　　　　　　　130 纯牛奶　　　　　　　130 热朱古力　　　　　　180 果味酸奶　　　　　　280

Answer 5

快上万了……