麦当劳7日减脂餐，附食谱，附热量：
第一天：
早餐：猪柳麦满分320大卡+鲜煮咖啡6大卡
午餐：双层吉士汉堡440大卡+玉米杯58大卡+零度可乐0大卡
晚餐：板烧鸡腿堡399大卡+锡兰红茶0大卡
共1223大卡
第二天：
早餐：猪柳麦满分320大卡+鲜煮咖啡6大卡
午餐：双层吉士堡435大卡+果蔬杯11大卡+椰子水92大卡
晚餐：麦麦脆汁鸡胸320大卡+苹果片32大卡+零度可乐0大卡
共1216大卡
第三天：
早餐：火腿扒麦满分237大卡+鲜煮咖啡6大卡
午餐：巨无霸491大卡+果蔬杯11大卡+无糖可乐0大卡
晚餐：那么大鸡排（去皮）362大卡+锡兰红茶0大卡
共1107大卡
第四天：
早餐：脆薯饼163大卡+能量蛋75大卡+优品豆浆155大卡
午餐：双层鳕鱼堡457大卡+苹果片32大卡+锡兰红茶0大卡
晚餐：汉堡包248大卡+美汁源果汁88大卡
共1218大卡
第五天：
早餐：德式图灵根香肠52大卡+能量蛋75大卡+鲜煮咖啡6大卡
午餐：培根蔬萃双层牛堡467大卡+雪碧107大卡
晚餐：麦乐鸡215大卡+中薯条266大卡+鲜蔬杯11大卡
共1161大卡
第六天：
早餐：皮蛋鸡肉粥68大卡+能量蛋75大卡
午餐：麦香鸡386大卡+麦辣鸡翅190大卡+无糖可乐0大卡
晚餐：麦香鱼340大卡+鲜蔬杯11大卡
共1071大卡
第七天：
早餐：烟肉蛋麦满分278大卡+优品豆浆6大卡
午餐：不素之霸双层牛堡448大卡+果蔬杯11大卡+椰子水92大卡
晚餐：麦麦脆汁鸡（琵琶腿）+苹果片32大卡
共1194大卡
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