如何让自己静下心来学习

高二了分班了、一直想在这关键时刻好好学习、但是总是无法克制自己、总是想要去玩、自己真的不想看着自己在这样下去了、但是真的是心有余而力不足、只能心里想着、但是当坐到书桌上时、却一直无法很平静的读书写作业、觉得再这样下去真的不可以、有什么办法给我一些、跪求!!!!

  要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.
  在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.
  其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
  每天要保证足够的睡眠,保证学习效率.
  安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
  通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
  一、提高听课的效率是关键。
  学习期间,听课的效率如何,决定着学习的效果,提高听课效率应注意以下几个方面:
  1、课前预习能提高听课的针对性。
  预习中发现的问题,就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识,可进行补缺,以减少听课过程中的困难,有助于提高思维能力;预习还可以培养自己的自学能力。
  2、听课要全神贯注。
  全神贯注就是全身心地投入课堂学习,耳到、眼到、心到、口到、手到。
  耳到:就是专心听讲,听老师如何讲课,如何分析,如何归纳总结。
  眼到:就是在听讲的同时看课本和板书,看老师讲课的表情,手势和演示实验的动作。
  心到:就是用心思考,与老师的教学思路保持一致。
  口到:就是主动回答问题或参加讨论。
  手到:就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。
  3、作好笔记,笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录,以便复习。
  了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式,一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。
  1. 明确学习目标:
  每个人都有自己的学习目标,而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云
  “凡事预则立,不预则废。”
  2.成为学习的管理者:
  第一:学会自主学习
  作为中学生,应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖,成为一个管理学习者。就要在学习上能自律,自觉的学习。比如记好笔记,就是自主学习开始。(补充知识:笔记要注意格式、内容,注意以下方面:记录、简化、背诵、思考、复习环节。)
  第二:提高学习效率
  讨论: 造成学习效率低的原因?(如做事拖拉,无计划,学习习惯不好等)
  学习的过程包括很多环节,学习的效率就蕴涵在各个学习环节中,只有把握好每个环节的质量,如课前认真预习,上课专心听讲,课后及时复习,才能从整体上提高学习效率。
  第三:科学安排时间
  随着中学学习科目的增多,难度增加,科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划,制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则:弹性原则、自然原则、增强原则。
  3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。
  我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识,还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。
  活动:在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西,这需要掌握哪些好方法呢?
  1. 学会运用各种手段搜集资料:
  图书馆:会检索书目,用计算机查阅书籍借还情况
  上网:用搜索网站查寻所找的资料或信息(图片),输入关键词,利用互联网建立班级论坛,如建立QQ群等。
  2. 学会整理资料,提炼观点。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2010-10-23
你可以打自己的脸或者找你的朋友打你,看你学习
第2个回答  2010-10-23
我算是过来人了,我一直也是一个自制性很差很差的学生,环境对于我来说真的觉得很重要,所以我在高三我选择转校了。去到那个学校,他们校风很好,每个同学都很认真,一开始我的心还是静不下来,但慢慢的,他们感染了我,也没人和我玩,我只能跟着学,然后慢慢的我也投入到了备考的状态。现在想想,真的很庆幸自己转了校,现在我也在上大学,所以建议你尽快找到学习的动力,进入到学习状态中去,不要让自己荒废学业!!所以我建议你转校试下吧,可能环境会影响你的学习欲望的。
第3个回答  2010-10-23
很简单,不管学什么,首先要注意力高度集中,这就需要你的意志力配合,给你教个训练方法,房间一定要安静,不能有杂音,找张白纸,中间画个黑色实心圆,不要太大,贴在墙上,每个盯着,尽量别眨眼,一天两次,一次一个小时。我自考本科时就这样训练了三个月。现在我拿本书到菜市场去看,一点不受干扰,你可以试试。
第4个回答  2010-10-23
你的一生应当如何度过?高考与你的渴望冲突吗?或者只因为你本不在乎什么?
第5个回答  2010-10-23
音乐
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