你生了孩子后怎么继续坐月子？坐月子后，身体会不会陷入月子病？下面让小编给大家细细道来。
现在生活条件越来越好，所以很多女性生完孩子就不想在家里生孩子，主要是为了避免婆媳之间的矛盾。因此，他们可能会选择聘请婆婆或去月亮中心。
无论妇女在哪里分娩，在分娩期间，都有一些必须遵守的禁忌，以避免坠入月球的疾病。很多人认为一个月监禁30天。其实，禁闭时间应该控制在42天之内。如果能在56天内控制住，效果会更好。产后42天，产妇要守4条底线，避免掉月子病！
夏季产妇，应把握4个底线，产后恢复和哺乳良好
尽快开奶，坚持母乳喂养：宝宝出生后，要么吃母乳，要么喝奶粉，而对于宝宝来说，母乳是最好的配给，而且坚持母乳喂养，不仅有助于产后恢复，还能帮助妈妈预防一些疾病。
但刚生完宝宝，妈妈可能没有奶，但此时，一定要尽快打开奶。当宝宝开始打开牛奶时，会非常痛苦。婴儿可能会哭，因为他不能吃牛奶。但在这个时候，你必须咬紧牙关，坚持到宝宝吃奶为止。
产后母乳喂养，最好询问宝宝6个月左右，在添加辅食时，如果有条件，妈妈可以坚持母乳喂养宝宝直到他两岁。
正确的洗涤和漱口：孕妇在分娩时，老人们常说，分娩期间最好不要碰水，否则很可能感冒，掉入月子病。因此，有些妈妈一个多月不洗脸、不刷牙、不洗澡、不洗头。
其实这种做法是错误的，不仅会影响产后恢复，造成产后感染，而且可能会给宝宝喂食，带来一些不良影响，尤其是在夏季。
女人生完孩子几天后就可以刷牙了。如果产后一周后她觉得不舒服，可以给她擦洗，特别是如果她肚子上有刀口。她应该多注意清洁，以免伤口感染。
产后运动：生完孩子后，在72小时内，无论是自然分娩还是剖宫产，都需要起床活动，这样才能帮助恶露尽快排出，并有助于产后恢复。
而且在禁闭期间，不建议一直躺在床上。产后3-7天后，孕妇应多下床，甚至做一些小范围的运动，如做瑜伽或散步，但必须在室内。
而产后三个月内，是产后身体恢复的关键时期，如果能在禁闭期进行适度的运动，会恢复得更快。
不要生气：因为生完孩子后，如果你坐在家里，让婆婆照顾孩子，不管是婆婆还是在照顾孩子方面，婆媳之间可能会有冲突。另外，女性产后心理会脆弱，所以产妇很可能会生气、伤心，甚至可能会用眼泪洗脸。
其实，在分娩期间，女性如果生气或伤心流泪，不利于产后恢复，容易患上月子病，也容易影响乳汁的分泌，导致乳汁不足，影响宝宝的喂养。所以生完孩子后，如果婆媳俩真的不同意，不如去月嫂或去月子中心。