怎样才能快速长高女生

Question

如题所述

Answer 1

排球，羽毛球，跳高，篮球。牛奶，牛肉，高蛋白，蔬菜，水果，并且保持好睡眠与质量。没有什么东西指定是会增高的，大多是遗传百分之六十，后天锻炼与合理搭配饮食提高的。希望对你有用

Answer 2

目前这方面比较强的地方有中科生长发育医院，专门研究如何使人长高和二次发育的，我相信可以对你有帮助。你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。°本回答被提问者采纳

Answer 3

多跳绳，跑步，早睡早起，多补些营养，比钙和维生素这些。坚持下去，一年之内起码能长个七，八厘米，没问题的，相信我。

Answer 4

多睡觉，多喝水，多吃饭，多运动。

Answer 5

多吃、多运动。