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怎样才能快速长高女生
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第1个回答 2018-08-21
要想长高，你要每天多喝乳制品，多吃鱼虾类食物，多晒太阳，多参加适当的户外运动，比如拉伸类，跳绳，跑步，游泳等。
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相似回答
15岁
女生怎样快速长高
?
答：
1.你试试买哈药六牌钙加锌来试试
，一个疗程4盒，效果不错，吃了挺开胃；2.每天在10：30左右就入睡，这时是身体快要快速成长的时候，切忌不要晚睡；3.是个老办法啦，叫你妈妈买点田七熬鸡汤给你喝啦；这些是我妈妈用在我身上的方法，我一个暑假长了不少，我表妹也是这样，四年级1米5多了......
怎样快速
在一个月内
长高
10厘米
答：
科学长高方法:1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点
,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝,注意晚饭不要吃太多饭,饭量是你平时的三分之二!) 2、每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋白质。 3、每天晚上临睡前一小时,跳60次,跳地越高越好,然后跳绳半小时,1秒跳两个,...
女生长高
的科学方法
答：
1、体操增高法
体操增高法有很多种，大部分都是通过纠正身姿，拉伸脊柱，腿部和关节来达到增高的效果，比较著名的体操增高方法有日本快速增高术，瑜伽增高术和川田式增高术，坚持训练，可以起到非常好的增高效果。2、瑜伽增高法 瑜伽增高法是这几年才兴起的增高方法，其通过增加关节韧带的活动度，纠正身姿...
女生
怎么
才能长高
个子
答：
朋友，除了吃好外，要多多的参加
体育锻炼
才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面...
怎样才能快速长高
答：
有助于身体
长高
。如果您是
女生
，您其实不必真的做“引体向上运动”，只要手抓单杠、全身放松的在那里吊几分钟就好了。3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。一切贵在坚持!
我
女生
17了,才150厘米,还能长?
怎样才能长高
?我希望能长到158
答：
1. 确保营养均衡：要
长高
，首先要保证身体获得充足的营养。这意味着要吃多种食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。2. 规律作息：保持良好的睡眠习惯对促进生长非常重要。确保每晚都有足够的睡眠，并尽量保持一致的睡眠时间表。3. 适量运动：参与适量的运动可以刺激生长激素的分泌，帮助你长高...
14岁
女生
怎么
才能快速长高
答：
在睡前，可以尝试做一些腿部向上伸展的运动，这样能够锻炼腿部肌肉并促进其发展，从而有助于身高增长。另外，有些人会选择每天靠墙站立10到15分钟，这种方法有助于改善驼背，驼背的改善可能会带来身高的明显增长。
长高
是许多人关心的话题，如果能够有效地增加身高，确实是一件好事。要实现
快速
生长，应该同时...
女生怎样才能长高
?
答：
女生
怎么才可以
长高
注意营养~另外可以网上买一些认证的助长产品比如磁利高。配合其他长的更快哦我们所吃的食物是组成身体的最基本的原材料。我们有必要仔细思考自己每天摄取的食物中所含的营界物质和卡路里是否能满足身体生长发育所需。另外，还要再次考虑哪些食物是我们的身体所不需要的。现代食谱中有很多...
初中生(女孩),
怎样快速长高
答：
1、睡眠时间 8 小时以上，不能保证的一定要睡午觉补，睡前伸懒腰，双手和脚同时朝相反的方向拉伸。2、每天坚持喝豆浆、牛奶，补充蛋白质非常重要。3、每天晚上坚持十几分钟的TALLPLUS助高伸展运动，既能帮助
长高
，还能纠正一下身形。4、羽毛球，这是无数
女生
深刻的体验，男生打篮球能长个，女生打羽毛球...
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怎么做到快速长高女生
要猛长高的迹象
长高排名第一的食物
长高的方法女孩
特别能睡是不是要长高了
女孩进入猛涨期的表现
怎么样才能很快长高女生
22岁女生怎么才能长高
女孩一般有几次猛长高
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