第1个回答 2019-12-23
伤害下肢，跑热后吹冷风容易感冒，身体不好的人容易出问题、、、、、、、、根据个人情况而定
第2个回答 2019-12-23
跑步多了容易，膝盖疼。小腿疼，一定要冲分活动身体
第3个回答 2019-12-23
跑步要注意的问题有很多，首先就是跑步的姿势一定要正确，第二就是跑步的装备，鞋子要选合适的鞋子
第4个回答 2019-10-31
跑步要根据自身身体条件确定跑步方式方法，一般情况，跑步开始要慢利于热身，调整呼吸，等感到身体状态好再奔跑，其次天冷跑步别太早，以防出汗感冒，产生别的身体问题，可以天气稍热些再跑步。
第5个回答 2019-10-31
吃饭后别跑步，身体不舒服别跑步，会加强心负荷，最好是快走，也要随着年龄来区分，希望你健康康快乐！