中国素有礼仪之邦的美称，中国人民素有温文尔雅的美名，然而，不知道从何时起，焦虑、冲动、易怒等名词不断的贴在国人的身上，个个像炸药包一样，一点就着，非常容易被别人激怒。这种情绪不仅让自己感到不快乐，还会严重破坏人与人之间的关系，甚至是影响社会治安。
那么，现代人为什么这么容易发怒呢？
生理原因
从生理上分析，一般在生理期、青春期以及更年期，由于内分泌等原因，会造成情绪的波动，如果没有有效的梳理情绪，会出现易怒的现象。另外，就是患有身心疾病、慢性病的人群也更容易变得偏激、易怒等。
性格原因
脾气跟性格紧密相关，比如说胆汁质的性格就比较容易发怒，而性格的形成除了跟基因有关之外，跟家庭的教养方式、教育环境、生活环境也有很大的关系，因此家长应该从小培养孩子管理情绪的能力。
社会环境和自然环境的影响
现代社会空气污染、噪声污染、交通堵塞等会给人们造成莫名的烦躁，在这样的环境中生存，更容易被怒火“点燃”；同时在快节奏的社会中，生存压力变大；贫富差距的变大；社会公平的认知等，也会造成人们更容易发怒，尤其是当人们自己认为自身处于社会不公平之中，自尊没有得到满足的时候更容易出现愤怒的现象。
工作和生活压力的影响
现代社会虽然可以让人衣食无忧，但是却也让压力重重，房子、车子……等让年轻人充满压力；工作竞争日趋激烈，晋升加薪越来越难，工作时间越来越长……这些压力堆积的越多，又没有适当的减压方式，就会引发情绪问题，甚至出现愤怒的现象。
人际关系的影响
高速发达的交通、通讯技术让世界越来越小，却让人心越来越远，一个城市的朋友想聚个会，总是推来推去，这就造成面对面的人际交往变少，让人们舒缓压力的通道变少，尤其是当人际关系紧张时，更容易引发愤怒。
说了这么多让人们易怒的原因，那么，面对愤怒，我们该如何处理呢？
首先，对于易怒的人群来说，要自己分清原因，看是哪种原因，让自己易怒的，如果是身体的问题，那一定要及时就医或是通过饮食调理；如果是非身体的原因，那就要扩大交际圈，多多接触大自然，让自己放松下来。
其次，愤怒并不是一定要发泄出来。很多人都有个误区，认为“如果有火不发，会造成火气越压越多”，其实我们的身体里并没有储藏愤怒的位置，让我们发怒的不是事情本身，而是我们每次提到这个愤怒事件时的情绪和感受，所以当你要愤怒时，可以先默数10个数字，尝试让自己平静下来，然后再去看这个让你愤怒的事件，也许你就不会那么生气了。
最后，可以选择适度的运动，运动可以让人心情愉悦，也能够让人摆脱愤怒的控制，尤其建议选择在大自然中运动，这样更容易让人放松。
总之，愤怒没那么可怕，只要我们能够有意识的、合理的控制愤怒，我们就可以迎来一个“不愤怒”的世界！
现在的人不像以前的人一样，有很多的孩子，现在的人家里的孩子都是一个或者两个。
每个孩子都是家里的宝，每个孩子都是被自己的亲戚朋友，爸爸妈妈，爷爷奶奶宠大的。从来没有受过什么苦，更没有受过什么委屈，所以在性格上，就不会懂得谦让理解，总是想让别人来理解自己。
但是每个人都会有这种想法，当得不到理解的时候，就会生气，就会发脾气，而且还不知道反思自己的错误，慢慢养成习惯，就总是认为是别人的错误。
现在的社会竞争十分的激烈，即便是你很努力的上学，在公司上班了，但是还是会受到领导的很多批评，有些事情总是做不好，每天都在这种压抑的生活中，就会慢慢变的脾气暴躁。
很多人都没有倾诉的对象，遇见委屈了，就只有自己一个人承受，但是没有那么坚强，情绪积累多了，就会寻找爆发的时机，有时候即便是小的事情，也会发脾气让自己心里舒服。
现代的年轻人都是处于一个比较和平的年代，而且现代人都是被家里的人看做宝贝儿，这是大部分家庭，而且很多的家庭会惯着自己的孩子，不让孩子受委屈，这就给现代人养成了一个霸道的脾气，长大以后同样是这样，不想受到任何人的欺负，如果有人欺负自己，就感觉受了很大的委屈，这样就会让心情烦躁，从而就会怒。
上面说的只是一方面的原因，还有就是现代人觉得自己没有什么好屈服的，有时候通过嘴皮子，或是通过武力来解决问题，这样就会让现代人的内心遭到一些情况的时候，产生很多冲动的想法，控制不住自己的想法，从而就会怒，这样就产生了一系列的后果。
现在的社会就是一个欺软怕硬的时代，有的人从小就开始欺负别人，觉得自己很厉害，慢慢的养成了一个坏毛病，这样在受到打击的时候也就比较容易发怒。
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