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    • 减肥期间吃了太多油腻食物该如何补救？

    总以为自己很有毅力，但作为一个十足的吃货，减肥的时候管不住嘴，一不小心就吃多了油腻食物，天哪，我还有救吗？？

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    推荐答案   2017-12-26
    可以来一粒雅塑奥利司，它可以直接帮你排油！别问我为什么知道，一到吃火锅时我就来一粒这种事情我会乱说？它不是泻药来的，吃完之后还是会正常排便，第二天上洗手间你就会看到惊喜！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2017-12-26
    减肥期间偶尔多吃没事，你一天能够吸收的能量有限，就和你一天能减掉多少脂肪有限一样。减肥是马拉松，生活方式的彻底转变，不是短跑，几个月减掉几十斤，也不锻炼，一般会反弹。
    第2个回答  2019-10-12
    脂肪主要是身体吸收的糖分转化的
    不发胖除了不要吃太油腻的东西外
    还要减少淀粉质的摄入量
    当身体的脂肪消耗量大于你的摄入量
    才会瘦下来
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