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减肥时吃了很油的东西怎么办
我一直是下午只喝酸奶吃苹果的,今天下午忍不住吃了一个很油的烧饼,后悔死了,怎么办啊。
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推荐答案 2009-03-17
亲喝苦瓜粉吧,那个对瓦解油腻非常管用,减肥期间犯一次错误正常,最要命的就是破罐子破摔,所幸狂吃,那样可就得不偿失了,我就是这么过来的,希望你减肥成功,对还有,如果你不怕苦的话直接吃苦瓜效果最好,但是我吃了两次都吐了
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其他回答
第1个回答 2009-03-17
那你喝一点茶啊.喝茶可以去油的.
第2个回答 2009-03-17
喝乌龙茶或者普洱茶,绝对排油。
相似回答
减肥
中
吃太油
了怎样挽回
答:
减肥中吃太油了可能是因为过去的饮食习惯不良所致。为了挽回这个错误,
首先要调整饮食习惯。采取低脂肪、低胆固醇的饮食,如增加蔬菜和水果的摄入量
,减少肉类和加工食品的摄入量,选择煮、蒸、烤等烹饪方式,避免油炸食品。此外,每天要喝足够的水,多食用富含纤维的食物,帮助消化和减少油脂的吸收。除了调...
减肥
中
吃太油
了怎样挽回
答:
许多人在减肥中都有这样一个经历:明明已经控制好了饮食,但突然一次吃太油导致体重瞬间反弹。这时候,
最好的挽回措施就是立刻调整饮食
,让下一餐的食物清淡一些,避免进一步加重身体负担。此外,可以适当增加运动量,消耗掉多余的热量,加速新陈代谢。为了防止类似的失误再次发生,需要对自己的饮食习惯进行深...
减肥期间
,
吃完
油炸
食物
后
怎么
补救?
答:
有两个方法,
第一个方法是赶快再去健身,消耗掉差不多的热量,第二个办法是用一些药物赶快把这些食物分解掉或者拉掉
。减肥的时候我们都会有忍不住的时候,也不奇怪,事实上偶尔少量的吃一点没有太大的关系,你
吃完了之后过一个多小时再去运动一下就好了
,现在很多机器上都是可以显示你消耗的热量的,...
减肥期间
,
吃完
油炸
食物
后
怎么
补救
答:
第二,可以吃一些百香果,百香果有促进肠胃消化的功能。它酸酸甜甜的味道,也收到许多年轻人的喜爱,百香果也算是
减肥
佳品之一。第三,可以在家中做一些体育活动,例如仰卧起坐,跳绳也是
非常
不错的选择。减肥不单单是靠控制饮食,适量的体育运动也是锦上添花。所以对于那些吃货的妹子来说,运动是一...
减肥的时候吃了
一顿
油腻的怎么办
!
答:
当摄入热量大于消耗量
的时候
,马上运动,增加消耗量。
减肥可以吃油炸食品吗
减肥期间吃
油炸
怎么办
答:
减肥期间最好不要吃油炸
食物
,油炸食物的热量
非常
高,如果想要减肥成功的话,最好拒绝一些的油炸食品。2
减肥期间吃
油炸
怎么办
运动 在
吃完
油炸食物之后可以通过 运动来消化摄入的多余热量,如果一个人体重是70kg散步一个小时 大概消耗也就是不到200大卡。如果你想散步消耗,估计至少得散步4个...
在
减肥期间
晚上
吃了
好几天
油腻的东西
该
怎么
补救?
答:
多运动,把多吃的消耗掉。最直接的办法就是抠喉咙,吐出来。
减肥
效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸
的东西
...
减肥期间
晚饭吃太多
太油了怎么办
答:
病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。指导意见:建议您在
减肥的
过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
减肥时吃了很油的东西怎么办
答:
亲喝苦瓜粉吧,那个对瓦解
油腻非常
管用,
减肥期间
犯一次错误正常,最要命的就是破罐子破摔,所幸狂吃,那样可就得不偿失了,我就是这么过来的,希望你减肥成功,对还有,如果你不怕苦的话直接吃苦瓜效果最好,但是我
吃了
两次都吐了
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