初三红牛能不能喝运动前多久喝好

如题所述

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推荐答案 2016-08-09

能喝，尽量少喝。如果想提高成绩，实话讲没啥用。离得近的时候喝，可能运动的时候会肚子疼。至少隔开半小时以上追问

哦刚刚查了下红牛官网说没成年不能喝。。。

追答

喝一瓶，问题不大

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运动前多久喝红牛最有效?答：建议在需集中精力工作、学习、考试或运动比赛前30分钟饮用一罐红牛，这正是红牛各种营养成分在体内协同作用，发挥其功效所需的时间。

中考体育考试前喝红牛能有点儿帮助吗?有何副作用吗?答：红牛是运动功能饮料，可以增强活力。中考体育考试前可以喝红牛或葡萄糖水，有作用的。任何东西都要适而可止，喝红牛同样如此，喝多了红牛不仅仅对身体没有任何帮助，还会对身体产生不好的影响。运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和...

在运动前什么时候可以喝红牛啊答：一般说是二十分钟到半小时，红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，提前20-30分钟喝是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以至少要提前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会浪费一些。红牛功效时间因人而异，一般可以维持几小时...

锻炼前可以喝红牛吗?答：红牛运动前喝。红牛是一种功能性的饮料，这种饮料除了含有很高的能量和一些兴奋元素外，其他的营养物质含量并不高，因此，运动员最好是在于东前喝红牛，能起到及时补充身体能量所需的作用，增强身体的耐力。2、红牛提前多久喝效果好红牛一般提前10分钟喝效果最好。红牛中的含有大量的营养物质，其中有供能...

运动会前什么时候喝“红牛“好?答：比赛开始前半个小时喝效果最好，这是我经过实践得到的结果。效果真的不错。能帮助你取得很好的成绩。

红牛提前多久喝有效果?答：1、冲刺性运动前 红牛中含有牛磺酸、咖啡因等物质，能够引起神经兴奋，它含有其他的成分，能够快速补充身体的能量，平时最好在运动前10-15分钟饮用半罐红牛，这样能更好的提升运动的效果。2、剧烈运动后红牛中含有丰富的矿物质和水分，一般剧烈运动后身体会流失大量的水分和电解质，此时饮用红牛能够及时...

运动前什最好什么时间喝红牛答：从这个角度看，对运动是有一定的帮助的。但是红牛只是一种功能饮料，既不能代替药品，更不能像有些人说的会有兴奋剂，如果有兴奋剂的话，绝对不会允许销售的。所以，可以放心喝。建议楼主在跑步前30分钟到1个小时的时候喝吧，但别喝太多了，否则容易跑厕所：）放心好了好运 ...

运动会跑步之前多久喝红牛有效果,?答：10-20分钟前最佳红牛里有咖啡因短时间内能让你超水平发挥但也只是略微提神而且喝多了对身体有一定副作用建议只做为辅助饮品

红牛牌运动饮料在运动前喝还是运动后喝好呢?答：看你从事什么运动，如果要在运动前喝，那也是在运动前半小时喝。至于运动后，必须要慢慢喝，切忌不能大口大口喝。

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