长期打篮球对身体有哪些好处？哪些害处

如题所述

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推荐答案 2015-02-09

好处就多多了，锻炼身体对吧，有助于长个，话说技术上去了可以刷帅把妹，这个才是重点，坏处吗？不要太过就行，适当玩就没得一点坏处的

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第1个回答 2020-05-10

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打篮球有什么害处答：打篮球的坏处有哪些2 打篮球的好处： 一、身体健康，促进成长 据调查，全国85%以上的学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼...

我连续四天每天至少打四小时以上篮球,对身体有害处吗?答：肯定有害，运动过度容易造成肌肉疲劳，危害身体，适量运动即可。

篮球对人有什么害处答：1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，...

谈谈女孩子打篮球的益处及负面影响答：打篮球的好处那真是太多了，当然最基本的就是锻炼身体了，还可以交到很多的朋友，让自己变得更加青春有朝气。负面影响当然也是有的，打的太激烈了有可能受伤，我就曾经受伤无数，不过女孩子打得不是太激烈应该没事。

女生打篮球的好处和坏处求知道!答：好处是心情会愉悦，身体健康，有更广泛的人际，人更开朗。坏处是会强势，不能小鸟依人。

长期打篮球有害吗?答：只要是运动对身体都是有好处的，篮球并不是无氧运动，这存在概念上的错误。诸如跑步球类运动等都属于有氧运动，而杠铃、哑铃等的肌肉类锻炼是无氧运动。不管是什么运动，只要按规律合理的锻炼，对身体都是有好处的。球类运动是属于对抗性的，在运动中容易损伤，这是需要注意的。不要过于激烈，要根据个人...

打篮球对人有什么好处?视频时间 17:53

女孩打篮球是不是容易把身材弄的不好看啊答：只有一点，如果常年打的话，小腿会比较粗一点，但是不会有那么吓人的肌肉块的。我这可是亲身说教，放心不会骗你的啦。对了，还可以加强身体的抵抗力！我自从高二开始打篮球之后，就很少感冒发烧什么的了，信不信由你！还可以长个子哦！我有同学的例子为证！反正好多好处啦！总之，运动是不会错的啦~...

每天下午打篮球对身体好吗?答：不管做什么运动，尤其对于中老年人，从锻炼身体来说，适合做的是全身性的活动。比如说游泳、跑步、走路，这些都可以，做体操也行。但是总要达到一定的量。有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点...

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