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长期打篮球对身体有哪些好处?哪些害处
如题所述
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推荐答案 2015-02-09
好处就多多了,锻炼身体对吧,有助于长个,话说技术上去了可以刷帅把妹,这个才是重点,坏处吗?不要太过就行,适当玩就没得一点坏处的
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第1个回答 2020-05-10
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打篮球有什么害处
答:
打篮球的坏处有哪些2 打篮球的好处:
一、身体健康,促进成长
据调查,全国85%以上的学生都处于亚健康状态,包括
疾病多发
、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态,篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼...
我连续四天每天至少打四小时以上
篮球
,
对身体有害处
吗?
答:
肯定有害,
运动过度容易造成肌肉疲劳,危害身体
,适量运动即可。
篮球对
人
有什么害处
答:
1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤
。所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。2、
合理的安排运动量
。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,...
谈谈女孩子
打篮球
的
益处
及负面影响
答:
打篮球
的
好处
那真是太多了,当然最基本的就是锻炼
身体
了,还可以交到很多的朋友,让自己变得更加青春有朝气。负面影响当然也是有的,打的太激烈了有可能受伤,我就曾经受伤无数,不过女孩子打得不是太激烈应该没事。
女生
打篮球
的
好处
和
坏处
求知道!
答:
好处
是心情会愉悦,
身体
健康,有更广泛的人际,人更开朗。
坏处
是会强势,不能小鸟依人。
长期打篮球有
害吗?
答:
只要是运动
对身体
都是
有好处
的,
篮球
并不是无氧运动,这存在概念上的错误。诸如跑步球类运动等都属于有氧运动,而杠铃、哑铃等的肌肉类锻炼是无氧运动。不管是什么运动,只要按规律合理的锻炼,对身体都是有好处的。球类运动是属于对抗性的,在运动中容易损伤,这是需要注意的。不要过于激烈,要根据个人...
打篮球对
人
有什么好处?
视频时间 17:53
女孩
打篮球
是不是容易把身材弄的不好看啊
答:
只有一点,如果
常年打
的话,小腿会比较粗一点,但是不会有那么吓人的肌肉块的。我这可是亲身说教,放心不会骗你的啦。对了,还可以加强
身体
的抵抗力!我自从高二开始
打篮球
之后,就很少感冒发烧什么的了,信不信由你!还可以长个子哦!我有同学的例子为证!反正好多
好处
啦!总之,运动是不会错的啦~...
每天下午
打篮球对身体
好吗?
答:
不管做什么运动,尤其对于中老年人,从锻炼
身体
来说,适合做的是全身性的活动。比如说游泳、跑步、走路,这些都可以,做体操也行。但是总要达到一定的量。有一种“三、七”的说法。所谓“三”,就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内,强度也不算很大,恐怕最多就是消耗一点...
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