戒口抗痘痘,我知道不能吃辛辣,油炸或刺激性的东西..可是包括了什麼？

Question

例如说酱油等等的算不算呢？
(当然不是直接喝- -无论是吃还是料理偶尔还是会用来调味吧？)

我有一位朋友还叫我少吃肉._.至于什么肉就没说明了
还有一位朋友他说两三个星期都吃斋,痘痘有明显好转了,请问有科学根据吗？
补充..
我的痘痘最近在嘴唇边长了两颗(小),
两边脸侧痘痘不算太多,可是痘印(红色)却比痘痘还要多=.=我要怎么办？

另外还包括了什么？尽量详细一点..谢谢..

对了另外问问，
要是我用防晒霜的话在电脑面前会有效吗？
防晒不会让皮肤透不过气来吗？

应该要吃些/做些什么加速/更明显一些帮助脸上的新陈代谢？(痘印的问题..)

没有适合的答案的话我会继续追分.......

Answer 1

酱油，少吃肉，两三个星期都吃斋这些不是解决痘痘的最终答案，再说能有几个朋友能够连续几个月这样子做到呢！恐怕少之又少，要想解决痘痘，那就要知道痘痘是怎么形成的，医学家和美容界专家研究说明，痘痘的形成有两个原因，一个是内因，另一个是外因。内因是：皮脂腺油脂分泌过于旺盛熬夜.压力大形成油脂在排泄过程中不畅顺然后再混合到毛孔里面的细胞代谢废物，变成了肝脏毒素塞在毛孔里，慢慢的痘痘就从肉里长出来了。外因是：空气污染物引起痘痘发炎，因为痘痘喜欢很油的东西，所以导致成细菌感染，在医学上这个称为毛囊炎，如果去医院医生会给你开药去擦但这些药会给你的皮肤带来危害因为那些药物会停留在你的皮肤里面。嘴周围长痘痘是证明肠火旺盛，一般是吃太辣的引起的，如果肠胃不好的话就是两颊长痘痘，一般经常熬夜者都会两颊长痘痘的。一般快速祛痘的广告，里面都含有药物的东西。正确解决痘痘的步骤是：早晚清洁，早晚爽肤，早晚乳液，早上防晒，每隔两个晚上做一次代谢的面膜。只要坚持这样去做你的痘痘以及痘印会在半年到一年的时间变好起来，到那个时候你吃任何东西都没有关系和熬夜。我就是这样子的，之前长过两年的痘痘后来就是用这个方法解决好的。所以建议你去试试，千万记住，痘痘的皮肤不会那么快就能治疗好的，因为痘痘的诱因是你的毛孔里塞满了很多的垃圾（肝脏毒素，细胞代谢废物，多余的油脂）所以你要给自己半年到一年的时间去治疗，这个治疗好后会换来的是你日后的幸福和自信美丽呢！
《要是我用防晒霜的话在电脑面前会有效吗？
防晒不会让皮肤透不过气来吗？ 》 要告诉你的是 只要你用的是专业既又适合你皮肤使用的防晒霜那就不会让皮肤变糟糕的，建议你再用防晒霜的基础上再多用一支防晒粉底乳，这款粉底乳的品牌也是一定要好的并适合你皮肤的。这样的话也不会赌赛你皮肤毛孔的，你可以放心使用，如果你用了廉价的护肤品我就不敢保证了。
《应该要吃些/做些什么加速/更明显一些帮助脸上的新陈代谢？(痘印的问题..) 》 这个问题基本上你不用担心的，即使你知道要控制什么但你能保证你能坚持半年到一年的时间，我相信你会答应我你能做到，但往往人的行为很容易背叛自己的行为的，因为我有试过所以就知道了。只要你采取了我上面的那些步骤保护你皮肤的话，基本上是不用担心这个问题了，因为那些步骤里是可以帮你解决痘印和痘痘问题的。
忘我的回答能够帮助到你，因为这些都是我的专业知识和亲自经历的经验传达与你望你可以试试！

Answer 2

要吃的清淡些 这是个大概念 吃斋也是这个意思 有科学依据的 你吃油或肉少了 自然皮肤分泌油脂就少了 痘痘也就少了

我老总结下吧 太油 太腻的不要吃 红肉少吃 海鲜可以吃（前提你不会过敏）
辛辣就是刺激性食物 具体太多了 你只要知道稀饭的清淡是什么味道吧 那你就可以自己判断出哪个口感太重（比如绝味鸭脖，麻辣烫） 就尽量不要去吃 酱油可以吃 但饮食不要太咸了 因为吃太多盐分会吸收皮肤水分 导致皮肤缺水长痘

现在又专门的防辐射面霜 电脑前涂防晒霜没有抗辐射的作用

外用祛痘的话 完美芦荟胶这个是比较有名的了 效果还挺好 可以试试

新陈代谢最简单的就是早起就喝一大杯水 （这个最重要）
然后白天再要多饮水

希望对你有帮助 哈哈

Answer 3

唉，楼主的问题好杂呀。第一，酱油可以吃，辣椒，烧烤，油焖，火锅，饼干这些少吃或不吃。第二，你朋友说的肉应该是牛肉，羊肉，狗肉，特别是狗肉，太补了！第三，你说的痘印，可以摸点芦荟，淡化一下。你是不是有用手去挤痘呀？建议你去买点带消炎镇静皮肤的化妆水或者面膜，可以选择药妆，对皮肤刺激小，慢慢印会淡掉的，别担心。第四，在电脑前可以用隔离，但是你的基础护肤要做好，不然皮肤的水分会反而被隔离霜吸走，在电脑面前可以多喝水补充身体水分。最后就是你每天要保持上大号的习惯，这个是身体本身的排毒，多吃绿色蔬菜水果，吃海鲜，少吃肉类。晚上睡觉前要把脸洗干净，护肤品选择天然的，不油腻的，这样减少皮肤负担！晚上早睡觉，保持体内内分泌平衡，适量的运动出出汗，加速身体排泄。大概这样了，楼主还有问题再说吧，痘痘急不来，不可能一夜之间好了，慢慢调理

Answer 4

给你一个指引吧，我以前也年轻过，
试过各种洗脸霜都没有多大的效果，把脸洗干净之后加上适用的面膜试试

戒口只是帮助你控制痘痘，但是之前长出来的痘痘就只有不明显的舒缓效果而已，别把自己看得太紧，可是吃清淡的也是好的，还有别想辛辣油炸什么的一大堆！记得少吃【重口味】的本回答被提问者采纳

Answer 5

吃酱油是没有问题的，但是不能吃酸、辣、太甜的东西，而且肉不能吃太多，因为肉的蛋白质和脂肪多，脂肪多就容易起痘。平时煮菜的时候也不能用猪油，不然痘更多。防晒霜是没有用的，因为电脑不仅有辐射，还会吸引粉尘。这样粉尘会粘到你的脸上，而且防晒霜用多了也不好。你可以吃点芦荟胶囊，同时把胶囊的表皮去掉，然后拿里面的液体去涂一下痘印，这个方法是可以的，很多人都用的。你可以多吃点蔬菜，这对去除痘痘是有好处的，因为蔬菜的维生素很丰富。平时你可以用点面膜，然后帮皮肤按摩。 请采纳！