篮球运球有点僵硬，不协调。。每天跳绳对这个有帮助么。。

如题所述

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推荐答案 2015-03-03

协调的话是脚步问题，跳绳的话要节奏快，毕竟要的是爆发力不是耐力，运球的话最主要还是球感。在家的时候多拿球，前后上下绕，练习球感。平时多练运球，左右手都要练习。

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第1个回答 2015-03-03

有，可以调节灵敏性和速度追答

希望得到采纳

第2个回答 2015-03-03

没帮助

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