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怎么样运球不那么僵硬
打篮球
运球僵硬怎么
办如何解决打篮球运球僵硬
答:
1、在打篮球的时候运球是至关重要的过程,若是运球比较僵硬的话,
也就是运球的水平不到位,找不到好的球感
,这样就容易在运球的时候更容易与球的脱落,最好在平时勤加练习运球,可将其处于半蹲的状态,然后静止的拍打篮球。2、同时在练习的时候要注意用手指的便于去接触球,不可用掌心贴着球,开始的...
同学总是说我打篮球
运球
突破的时候身体
僵硬
,
怎么
办?
答:
准备姿势同上,把运球的肘关节放在膝上固定不动,利用指腕力量做氏运球。亦固定两臂在膝上做换手变向运球
。★直臂对墙运球 右手托球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行运球。练习时,速度由慢到快,两手交替练习。动作熟练后,可变换球的落点,例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形(o ...
如何改善打篮球
运球僵硬
的问题?
答:
当在篮球场上遭遇运球僵硬的问题时,
问题往往源于练习不足和缺乏球感。解决方法的关键在于加强基础训练和提高运球技巧
。首先,建议
在练习时保持半蹲姿势,持续静止地拍打篮球
,这样有助于培养对球的掌控感。同时,注意运用手指而非掌心接触球,开始时动作要慢,逐渐提升速度,这样可以更好地掌握球的节奏和触...
...我的运球一直不怎么好.动作很
僵硬
.想练好
运球怎么
练啊硬.想练好运 ...
答:
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友
;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且...
有谁能给我讲下篮球
运球
时要注意什么?
答:
运球时要注意:1.手指接触球,手心与球分开。2.五指相对隔开,不要僵硬
。3.控球时大臂带动小臂。4.球不要拍太高,尽量别超过腰部。5.可以运球跑步练习控球协调性。
怎么
再篮球
运球
的时候放松一点呢总是
僵硬
,要做什么练习呢
答:
原地
运球
练习,身体做一个向前跨步的动作,中心放在腰间上半身微微向前,然后单手做原地运球,两只手轮流交换进行训练,在整个过程中要注意的是不要低头看球,因为在比赛中要时刻观察对手的动作来寻找机会,一低头只会给对手制造段球的机会,所以训练中要注意这一点。三、 下一个运球训练是,摆球练习,...
一个跟篮球有关的问题。正常
运球
的手势是什么,球拍起后大约多高?我运球...
答:
在你放松运球时,一般跟腰齐平。在你进攻突破时候,球在你膝盖左右,便于你加速过人。手指柔和控球,大臂不动,用小臂运球启动,突破等等···运球是单人基本功中最重要的和投篮一样重要,。、需要你自己加强解决把手指张开,这样接触球的面积增大,有利于掌控球,至于球拍起要多高,取决于你
怎样运球
,一般站直运球的话,...
运球
动作
僵硬怎么
办?
答:
先不要急,急了一定不会好。你可以先练左右交替运球,熟练了,再练左手,要是还不行。那你还是用背身好了,单打没问题。背身单打练出来了,
运球不
是很好也没多大关系。
同学总是说我打篮球
运球
突破的时候身体
僵硬
,
怎么
办
答:
[动作要点]移重心,蹬地
运球
动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。篮球运球突破的相关问题 速度,变向,结合胯下运球,踮步,至少过俩人 关于篮球运球突破的心理 打篮球可不是像练功的啦,那
那么
容易就有瓶颈。个子小就要靠速度来摆脱了~带球技术不好多练练,左手练好也很...
...跨下,跳投,过人,都
僵硬
,那应该
怎么
改正这个弱点啊? [仔细的说明}...
答:
还有
运球
时用手指和手掌之间 不要整个手运 虽然运的稳 但动作会比较硬 打球时 放松心情 想着只是玩 不要太在意 不要太注意自己的动作 越想动作越不自然 不想反而会好些 慢慢就会改掉了 还有就是多练习了 不用总和别人打 自己打也很好 练练运球 你会渐渐喜欢上一个人去练球 练习各种运球动作 还...
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