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怎么样运球不那么僵硬
怎么
训练篮球
运球
技巧
答:
你应该学会
怎样运球
,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时...
打篮球时动作很
僵硬
答:
别人所谓的打球身体
僵硬
,是指你打篮球的时候,动作不协调或者是假动作不自然,不逼真。如果打的时间久了,就自然会变好了,其实打球主要还是靠球感的,要放轻松自己的身体,随心所欲的去发挥,篮球有大的魅力就在于它会出现往往让人意想不到的进球。我也是1.83,打球的时候让人看了就发笑,现在再...
打篮球
运球
有哪些训练技巧
答:
你应该学会
怎样运球
,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度...
求
运球
的练习方法和好的运球动作
答:
保证球不离身,作为一个控卫需要的是对球的感觉。
运球
最好左右手都均衡,可以保证推进或者交叉步的时候不掉球。要学会护球
篮球的
运球
技巧有哪些?
答:
当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球 ,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前
运球
的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以 便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚...
我
运球不
好,谁能教我一套好的练习运球的方法啊?
答:
根据我的亲身经验,建议先使用两只乒乓球练习
运球
,然后逐步增加乒乓球的数量,最后达到可以在方圆半米的圈内,蒙住双眼双耳和嘴,双手熟练运六个以上乒乓球为达标。所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太
僵硬
),手腕要有弹性。一般职业高手的...
怎样
练
运球
效果最快
答:
NBA,及那些高手们离我们太远。其实,
运球
,最重要的是多练,多拍。掌握要领。首先,是手要柔,不能硬。拍球的时候,是依靠五个手指往下摁,要让五个手指贴着球面,同时,跟投篮一样,手掌要空出一点空间,这样你可以控制自如。其次,是要注意运球时的身体姿势。切勿故意弯腰,运球练习时,一般需要...
篮球
运球怎么
练
答:
你应该学会
怎样运球
,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时...
如何提高自己的篮球
运球
技术
答:
建议先使用两只乒乓球练习
运球
,然后逐步增加乒乓球的数量,最后达到可以在方圆半米的圈内,蒙住双眼双耳和嘴,双手熟练运六个以上乒乓球为达标。所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太
僵硬
),手腕要有弹性。一般职业高手的训练开始采用四种传球法...
如何练习
运球
答:
※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非
运球
手屈臂平抬,用以保护球。运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。※手、臂动作:运球时,五指分开,扩大控制面积,手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时,应随...
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