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    • 减肥期间一天摄入八百多大卡热量多吗

    如题所述

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    推荐答案   2013-09-27
    太少了，你这样节食减去的不是脂肪，是身体的营养。男性每天最少摄入2000，女的也点1500.这只能保证你不被饿死。稍微运动下就能达到2000，人每天脂肪提供给人的热量只有700大卡左右，剩下的都全都是营养，也就是肌肉的流失，人失去肌肉后每天不在需要原来那么多热量，所以稍微多吃一点（恢复饮食）马上又会胖回来。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-09-27
    不多。一天最少是1000-1400
    第2个回答  2013-09-27
    一点也不多好不好，人每天摄入的热量不得少于一千卡路里，否则对身体会有害哦，希望对你有帮助
    第3个回答  2021-02-19

    减肥一天摄入多少热量合适

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