豌豆煮稀饭对身体不好

豌豆煮稀饭对身体不好

豌豆煮稀饭对身体没什么不好,放心吧
豌豆不要和以下食物搭配
豌豆不能与菠菜一起吃
豌豆中含有较多的钙质,是豌豆营养价值的一个体现,而菠菜中含有很多的草酸,这两种食物一起食用会在胃肠道内形成草酸钙,会降低豌豆的营养价值,同时还会增加肾脏的负荷,增加肾结石风险。

豌豆不能和食醋一起吃
豌豆属于一种胀气食物,在尤其是生吃时胀气效果更强,对胃肠的消化功能有一定的影响,而食醋属于酸性的食物,会增加胃酸分泌,与豌豆一起食用会引起人体消化不良。
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第1个回答  2020-03-19
不要把豌豆和大米一起煮,先用文火把豌豆煮熟,文火大概煮十分钟就可以,然后再把煮好的豌豆和大米放到一起煮,小火煮到开锅然后关火不要开锅盖,焖十五分钟以后就可以吃到香喷喷的豌豆稀饭了。稍微放点盐就可以吃了,因为我喜欢吃咸的
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