他们说免疫力太高不好，该怎么办？

如题所述

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推荐答案 2015-12-26

免疫力过高也会导致一系列的疾病哟，比如我们很多人都会出现的类风湿性关节炎、红斑狼疮这些，所以要把免疫力降低，使它维持在一个正常的水平才对身体好，你可以试试ABD活性因子，这个是通过谷胱甘肽的原理来双向调节免疫力的。

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第1个回答 2015-12-26

锻炼身体或吃保健品

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怎么才能提高免疫力呢?答：1、多运动从生理上来讲,锻炼可以增强身体的抵抗力,免疫力提高,情绪也就不那么容易失控。同时运动会促进神经细胞新生,改善大脑功能。从简单的运动开始,然后再慢慢增加运动量,但要根据自己的能力来设定。从心理上来讲,热爱锻炼,沉浸于锻炼之中,可以增加我们的幸福感,也是一个对抗情绪低落的好方式。2、阅读和思考脑子...

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怎么增强抵抗力?答：人体的免疫系统能够一次对数百种抗原产生免疫应答，这个过程与生病一样，会不断地刺激免疫系统成熟，这才是能增强机体免疫力的最有效方法之一。2、睡觉说到这一点，很多正在养育孩子的妈妈有感受。孩子出生后因为哺乳，大多数妈妈不能好好休息，导致免疫力下降后容易发生上呼吸道感染等疾病。欧洲的一些研究...

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怎样提高免疫力的方法答：提高免疫力的方法：1、在森林中散步。日本研究发现，人们身处郊区，并注视欣赏周围的绿色风景20分钟，能够使皮质醇水平下降13.4%，并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能，因此，这种“森林疗法”有助于整体免疫力的提高。2、接吻。美国纽约大学研究发现，在接吻时，微生物的相互...

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