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吃饭吃撑然后接着运动会有什么危害
吃饭吃撑然后接着运动会有什么危害
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第1个回答 2016-07-30
严重的会胃下垂，轻的会消化不良，恶心，呕吐等。
相似回答
刚
吃
完饭能不能做剧烈的
运动
答：
饭后运动对患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、胃下垂、慢性食道炎以及做过胃部切除手术的病人尤其不利
。 饭后运动要讲究科学，如果想散步，建议饭后休息至少10分钟再进行，若吃得过饱则需适当延长休息时间。
吃
完饭立刻就
运动
,这种生活习惯健康吗?为
什么
?
答：
引发腹痛
，这是最常见的一个影响和症状，因为饭后身体剧烈运动，肠胃会跟着身体一起波动，此时肠胃就比较容易发生碰撞，从而引发剧烈疼痛。
导致身体消化不良
，前面也有提到过，饭后是肠胃开始消化食物的时间段，这时身体开始运动，会导致身体提供给肠胃的能量不足，肠胃缺氧缺血，就会导致消化不良。那么，饭后...
吃完饭就散步好还是不好?
答：
吃完饭就散步要分情况，多数人不适合饭后散步。饭后散步比较适合平时活动较少，特别是长时间伏案工作的人，也适合形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟，是有利于身体健康的。并且“饭后”是在
进食
完20～30分钟以后，而并非指饭后立即散步。提倡“饭后不要走”也有道理，从消化生理功能来说...
刚吃完饭,就打篮球,我就轻轻的打,动作很慢的,有没有事?
答：
刚
吃
完饭最好是不要
运动
，即使你是轻轻打动作慢打篮球也是属于剧烈运动，而刚吃完饭最好是静坐半个小时，让胃平复下来，心脏的负荷也不会因为刚吃完饭那么大，半小时后再去进行适当的运动还是可以的。
吃饭吃撑然后接着运动会有什么危害
答：
严重的会胃下垂，轻的会消化不良，恶心，呕吐等。
吃饭后
为
什么
不能马上
运动
呢?
答：
饭后马上走运动会
导致胃下垂
，对人身体的消化系统不好，容易紊乱。一般要休息一会再运动。饭后，人体大部分血液集中在胃和肝脏。如果立即运动，会因颠簸而导致大量食物储存在胃内，并不断拉扯和固定胃韧带。长此以往，会使韧带松弛，导致胃下垂。饭后立即运动，会分散血液和神经的兴奋点，削弱胃的蠕动，在...
吃
完饭多久
运动
为宜?
答：
饭后运动危害 悦运动教练表示，运动需要大量的血液来提高氧分。如果我们饭后立即运动会导致血液多流向运动的肌肉和骨骼，导致肠胃的消化过程受阻，最直接的表现就是饭后运动
肚子痛
。久而久之，这种不良的生活习惯，就容易引起更多的肠胃疾病。诸如常见的胃病、阑尾炎等。一旦造成肠胃疾病之后，就会伴随着你一...
健身
后
可以马上
吃饭
吗?
答：
1、刚吃饱即健身可引起胃下垂。在
进食
大量食物后胃内容量成倍增大，压力增强，立即
运动会
引起胃下垂、胃食管反流等疾病。如果时间和条件允许的话，饭后两个小时左右
再运动
比较好。2、低血糖的人应先
吃再
运动。血糖低的人如果不
吃东西
，空腹运动，很容易撑不下来，甚至晕倒、心慌等。当然刚刚吃饱就去...
吃饭
前运动好还是
吃饭后运动
好?
答：
有科学研究表示，“不要在空腹时做太多运动，没有足够的‘油’，你是达不到你需要的运动强度的。”而如果要
进食
的话，至少在运动前1小时完成用餐，不论是早餐、午餐还是晚餐，这当然是为了避免影响消化。但是在进食大量食物后胃内容量成倍增大，压力增强，立即
运动会
引起胃下垂、胃食管反流等疾病。如果...
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