感觉自己处于崩溃边缘怎么办？

Question

感觉自己最近变得很怪,在崩溃的边缘怎么办

Answer 1

抗不过去的时候，可以找个安静的角落，放声大哭，直到眼泪流干，直到哭着哭着笑了；也可以在雨里拼命奔跑，把所有的不快混着雨水洒进地里，就像把难过和悲伤干掉之后，连尸首也要痛快埋葬

Answer 2

一定要自我开导 不要让自己想法陷入困境 尽量放松不要逼自己 或者换个环境 让自己放松 把事情看开 不要硬把自己逼抑郁了 我有一段时间就是感觉自己怪怪的好像抑郁了 后来自己换个环境 学了点手艺 一点点好多了 希望能帮到你

Answer 3

我觉得你首先应该先进行一个自我分析，想想这几天自己都干了什么 且给自己带来了什么
再然后降这些经历和感受方向给自己的朋友 这个朋友平常是理性主义者才能更好地帮你缓解你的情绪。所谓近朱者赤，近墨者黑也是这个道理
最后就是要释放压力 无论是吃个饭还是去看看风景 都是不错的选择

Answer 4

人生就是酸甜苦辣，不可能一帆风顺，也不可能。一直运气不好。当你感觉处于崩溃的边缘时，说明你该到外面去散散心。多看看风景。多看看书，提高自己的格局。开阔眼界。你就不会老是现在让你崩溃的事情当中。

Answer 5

1.倾诉和朋友、和家人倾诉，是一种很有效的途径，有些工作上的事情，会让你感觉到很难过或者很愤怒，最常见的问题就是：为什么上司会这样做？为什么不听解释？等问题。适当的和朋友倾诉之后，就会发现，心情一下就得到释放。