脂肪代谢或操作异常导致血浆或多种脂质而不是正常，通常发生在体内。如果血脂太高，血液是黏性，沉积在血管壁上，慢慢形成小斑块，越来越多的斑块，逐渐阻断血管，从而减缓血液循环，诱导各种疾病。
我有高血脂，4个并发症是“困难”，血脂至关重要！
血脂有什么并发症？
1，冠心病
冠状动脉特性为心脏提供血液。当脂肪沉积过多时，动脉硬化会导致血液循环阻碍，导致心脏缺血，最终会带来一系列症状。高血脂是导致冠心病的重要风险因素。只积极调节血脂，以减少对心脏的损害，降低心肌梗塞率和死亡率。
2，脂肪肝
脂肪肝脏作为名称是肝脏周围过多的脂肪，通常与血脂相结合。如果饮食习惯仍然没有变化，它可以发展成脂肪肝硬化。轻度脂肪肝症状不是很明显。中等重量脂肪肝可有一个大肝脏，没有食欲，肝脏和菜肴的疼痛和转氨酶的增加。
3，脑梗塞
当血液中的血液增加时，形成动脉硬化斑块，并且斑块堆叠在动脉壁中，导致动脉速度狭窄，阻碍血液流入相应的部分，从而导致相关的功能缺陷。
4，高血压
总是处于高血脂的状态，导致心肌功能障碍，在体内变性酶中活化。血管处于痰中，诱导一系列症状如高血压。此外，高脂血症患者将是豆类，可以沉积在血液中，然后血液循环，增加血液浓度，易于心血管和脑血管意外。
我应该用高血脂做什么？
建立一个良好的生活方式，戒烟饮酒的坏习惯。根据您自己的情况，选择轻松的体育锻炼，合理安排您的工作和工作，并使工作和休息，并将及时提升您的想法，让您的心情舒适。避免吃高胆固醇食品，如奶油，动物内脏，动物脂肪和壳体动物。合理化饮食结构，适当补充高质量的蛋白质，多吃绿叶蔬菜和低糖，如山楂洋葱，茄子西红柿和豆类。
尖端
大多数超希夏血症和缺乏运动，所以你应该花更多的户外活动来消耗热量，有助于移动脂肪，避免身体的血脂造成伤害。多吃粗粮，蔬菜和含有膳食纤维的水果，可以促进胃肠动机防止便秘。拿白肉而不是红肉，吃更多的大蒜和洋葱，控制盐和糖摄入量。
山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显着的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益