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血糖高血脂高吃什么食物好
如题所述
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第1个回答 2019-06-29
你好，血糖高血脂高忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；每天的烹调油不能超过25克；多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。
相似回答
血糖高血脂高吃什么好
答：
5. 大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白
，对防止动脉硬化有利。6.
黄瓜
：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有降血糖和调整脂质代谢的功效。血糖高血脂高既要饮食控...
降
血脂吃什么食物
最好?
答：
1、降血脂的食物1、
大豆
大豆是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。其蛋白质必需氨基酸含量较齐全，因而营养价值较高，加工成豆制品后，更易于被人体消化和吸收。大豆油大多为不饱和脂肪酸。大豆还含丰富的磷脂、植物固醇、食物纤维、维生素、无机盐和微量元素(如钙、磷、铁、钾...
血脂高
的人
吃什么食物好
?吃什么食物可以降血脂?
答：
吃什么食物可以降血脂呢？1、血脂高吃什么好一、海带木耳肉汤海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。二、
百合芦笋汤
取百合50克，罐头芦笋250克。先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发好的百合放入汤锅内，加热...
三高
吃什么好
6种
食物
可降三高
答：
魔芋食品能使血糖
、糖化血红蛋白明显下降。
海鲜类 降血压 海蜇
可扩张血管而降血压；淡菜提取液可使血压急剧下降，以后缓慢恢复。降血脂 海参提取液可降低血胆固醇。降血糖 文蛤水煎液明显降低血糖。此外，昆布含褐藻氨酸、牛磺酸有降压作用。
海带
多糖能明显抑制胆固醇、三酰甘油含量，提高高密度脂蛋白及减少...
高血压,
高血脂
,
高血糖
,高胆固醇,
吃什么饮食
答：
一、高血压适宜食物 苹果、
山楂
、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、
芹菜
、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、
黄瓜、海带
、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、玉米等。二、高血脂适宜食物 玉米、燕麦、南瓜、芝麻、黄豆、豌豆苗、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅...
血糖高
的人
吃什么
最好
答：
同时，我们要多吃含膳食纤维比较高的蔬菜，比如说卷心菜，花椰菜，木耳，金针菇等等。因为膳食纤维可以让糖缓慢进入血液，有助于
血糖
的稳定。而且最好在用餐时先吃水果蔬菜，这样膳食纤维才能很好地阻挡糖快速进入血液。5、多吃蛋类和种子坚果类的
食物
，因为这些食物营养都很丰富。鸡蛋大概含有人体所需要的40...
人
血脂高吃什么
比较好
答：
1、洋葱。洋葱是一种很常见的
食物
，而且是一种健康养生的食物，这种食物是很特别的，因为洋葱中含有前列腺癌这种营养素有着扩张血管的作用，可以很好的软化血管，而且能够降低血液的粘稠度，同时还可以起到降压降糖的作用，能够有效的预防血栓。所以患有
高血脂症
的病人在平时可以多吃洋葱，特别是紫色洋葱，...
高
血糖高血脂吃什么好
高血糖高血脂能吃什么
答：
1、首先，高血糖高血脂的人可以选择多以粗粮作为代餐，粗粮的热量较低且富含纤维素，不仅可以起到抑制食欲，减少外来热量摄入的可能，有效减少体内多余的热量向糖和脂肪转化。2、其次，还可以多吃低热量、低糖份的蔬菜，比如
黄瓜
、苦瓜、胡萝卜、西兰花等。这些新鲜的蔬菜中含有大量的类胡萝卜素和维生素...
高血脂高血糖吃什么好
答：
一般常见的方法有将青黄的表皮削去之后煮柚子皮10分钟之后再浸泡一晚上，第二天挤干水分后再浸泡重复数次以去除柚子皮的涩味，然后再将其切成块状，可以做柚子皮烧排骨等菜式。2 鸭血
高血脂
、
高血糖
的人可以吃鸭血来帮助降血脂、血糖。鸭血营养丰富，极易被身体消化吸收，其中脂肪含量极低，适合...
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血糖高脂肪酶高能吃什么食物
高血脂吃什么补品好
高血糖高血脂中午吃什么好
高血糖高血脂饮食
糖尿病人血脂高吃什么食物好
血糖血脂高的吃什么主食和菜
血脂高能吃什么
高血糖高脂肪吃什么食物
血脂血糖高能吃吗
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