第1个回答 2020-12-30
某人悲伤时，旁人去安慰他，总是会说，“想哭就哭出来吧”、“哭丨 出来就好了”。美国心理学家对200多人进行过为期一个月的“哭泣试 验”，结果有85%的女人与73%的男人说大哭一场以后心里舒坦多了，压 抑感测定平均减轻40%左右。
为什么人在悲伤压抑时哭出来了就舒服 了呢？
据科学家的进一步研究发现，在泪水中含有两种重要的化学物质，即 亮氨酸——脑啡肽复合物以及催乳素。 有趣的是，这两种化学物质仅仅存 在于受情绪影响而流出的眼泪中，在遭受洋葱等刺激流出的眼泪中则检测 不到。
可见在悲伤的时候，人体排出的眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的 化学物质清掉，从而减轻心理压力，保持心绪舒坦轻松。
哭泣和欢笑一样，是人舒缓感情的一种有效方式，我们不应该刻意去 控制它，否则将有损健康。
据数据显示，全球除了印度以外，平均寿命都 是女人高于男人，奥秘之一就在于女人比男人更会流泪。比如，女人哭泣 往往声泪俱下、泪水四溢，男人则多是有泪不轻弹，将泪水含在眼睛里不 让其流出。
从心理学上来讲，女人的做法无疑更健康。女人在宣泄了情感 以后，更容易达到心理平衡，不容易患上与精神压力有关的疾病，如胃溃 疡等。
因此，人在悲伤的时候，不妨大声地哭出来，让眼泪将内心的愤怒、 悲伤与怨恨等消极情绪宣泄出来，那样才会更健康。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-10-11
性情不好是生理控制失调，产生大量的能量，无法消耗，身体会觉得不舒服，时间长了，能量物质变质人就会生病，哭的时候身体有300多块肌肉活动，消耗这部分能量，所以人就觉得舒服了，这也是喜急而涕的原因
第3个回答 2013-10-11
因为你发泄了啊~~这样把憋在心里的委屈都放了出来~~~~所以哭过之后就重新开始新的生活吧
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第4个回答 2013-10-11
一定要学会自我调节.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 其实积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.